北美户外俱乐部

标题: 越野滑雪課程 [打印本页]

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:23
标题: 越野滑雪課程
這就是我們集訓的講義

值得觀看, 再觀看.

Youth XC ski instruction 1: Introduction and dryland skate progression

https://www.youtube.com/v/JuKqJ4NuX0c?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:27
Youth XC ski instruction 2: Skate progression: no-poles skiing
https://www.youtube.com/v/5m23mB_7bzQ?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:29
Youth XC ski instruction 3: Skate progression: V2-alternate

https://www.youtube.com/v/Ub7UyamBWVI?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:31
Youth XC ski instruction 4: Skate progression: V2

https://www.youtube.com/v/678clrpN1M8?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:32
Youth XC ski instruction 5: Skate progression: drills for V2 and V2-alternate

https://www.youtube.com/v/9fOlTgzjctk?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:34
Youth XC ski instruction 6: Skate progression: V1 and V1 drills


https://www.youtube.com/v/bjZeKElgh0g?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-8 19:38
看完這六套, 心中有數, 並不難學.
我的角色只是在場中啦啦隊, 替大家打氣和加油.

:D  :D 努力... 加油...

---

作者: WanchaiBoz    时间: 2014-12-8 20:26
Excellent!

---

作者: ALEXYIM    时间: 2014-12-13 20:03
12月13號的課程,主要是學習在雪上滑行的技巧.
主要技巧請參考和溫習以下的短片.

https://www.youtube.com/v/brGZlZkCwyk?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2015-1-7 09:55
Improve the Diagonal Skate


https://www.youtube.com/v/BOwnnE_BGRY?hl=en_US&version=3

---

作者: ALEXYIM    时间: 2015-1-7 09:57
Improve the Diagonal Skate


https://www.youtube.com/v/2rmyGhEMSGY?hl=en_US&version=3

---

作者: popo    时间: 2018-2-25 15:17
mark一下,谢谢.

---

作者: sunnyhu    时间: 2019-2-19 17:50
我们北美户外有滑雪群吗？想进群，谢谢🙏

---

欢迎光临 北美户外俱乐部 (https://www.crossna.org/)