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📣 [召集] 龙舟体验 · 每周 Drop-in 现开放 每周六 2:30–4:30 pm 龙舟体验时间段，之后还会陆续增加更多时段，欢迎大家参与！ 💰 费用
$15 / 人（船只租赁等成本） 👥 参与年龄
12 – 70+ 岁
📝 报名方式
1️⃣ 在群里报名，并说明 参加的日期和时间 2️⃣ 完成付费：
备注：日期 + 微信名
📄 参加前准备
请提前 打印并填写 Waiver 表格：
成人 Adult Waiver
未满18岁 Junior Waiver
来体验 加拿大增长最快的水上运动之一 —— 龙舟！
你将有机会亲自下水练习、学习划桨技巧，并听取 现役加拿大国家队运动员和世界级教练 的分享，了解如何参与龙舟与独木舟运动。 名额有限，先报先得！
💡 龙舟运动其实是全身运动 龙舟并不是靠手臂硬划那么简单： ✅ 腿部发力 —— 提供爆发力
✅ 核心稳定 —— 保持身体控制
✅ 背部参与 —— 推进力量 下水体验一次，你就会知道什么叫真正的 爆发力与团队协作！ 💪
🙌 没有经验？完全没问题！ 带上你的 热情、活力和团队精神 就可以。
我们会帮助你： ✔ 学习基本技术
✔ 提升体能与协调
✔ 建立信心
✔ 体验团队运动的魅力 名额有限，梦想无限。
让我们一起在水面上挥桨前行！
🧒 未满18岁的参加者需获得家长或监护人同意
🎒 请携带 • 不怕弄湿的运动服
• 毛巾 + 一套换洗衣物
• 水瓶
• 防晒霜
• 尝试新事物的热情！
🌅 在温哥华最美的水域体验龙舟 伴着阳光或晚霞，在水面上挥桨前行，
度过一个 轻松、活力又难忘的时光。 如遇天气原因取消，我们会在之后天气较好的时间 补上体验机会，无需担心。 📢 欢迎转发，也欢迎多次参加！
📍 集合地点
2:15 PM 准时到 Dragon Zone Paddling Club 码头 活动开始前会进行 约30分钟干船训练（陆上动作练习），随后进行 水上龙舟体验。
👥 人数限制
每场 20 人 ⚡️ 名额很快会满，建议尽早报名！
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狗仔卡
发表于 2026-3-9 17:36:40
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