July 22 训练日志（CCWC备赛）

lulululu · 发表于昨天 22:46

今天又是拼搏的一天。
这两张照片是队友训练后拍的夕阳，很喜欢。🌅

一早跟着 personal trainer 在 Gym 训练，接着一小时单人单边赛艇（OC1）练技术，然后上班。下班后赶去上一小时普拉提，晚上7:30-9:00龙舟训练。训练结束，刚好赶上这片夕阳，也迎来了这个周末的 Harrison 比赛。

为了九月初的 CCWC 世界俱乐部杯，机票买好了，酒店订好了。既然有机会站上国际赛场，就认真准备，不留遗憾。对我们 Senior B （50+年龄组）来说，这不仅是一场比赛，更是一段难得的人生经历。

我越来越觉得，龙舟最大的好处，就是把运动变成日常，而不是等到周末才去爬山、骑车、跑步，当个“Weekend Warrior”。规律训练，既能锻炼全身，也能让身体和精神一直保持不错的状态。

台湾CCWC之后，我们的目标不会停下。2027年参加加拿大 Nationals，2028年向巴塞罗那世界俱乐部龙舟锦标赛（CCWC）继续进发。希望未来还能一直划下去，也希望有更多朋友加入。一起享受运动、享受团队，也享受健康、充实的人生。 🚣🌅

lulululu · 发表于昨天 22:59

今年在台湾花莲举办的第十五届世界龙舟俱乐部杯锦标赛是九月初（九月第一周）：https://www.dragonboat.sport/new ... mpionships-hualien/

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July 22 训练日志 （CCWC备赛）

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