[本周六 & 周日]. BCMC

lulululu

[本周六 &  周日]. BCMC（Starts@ 8:00am）

We will do BCMC this saturay  & Sunday @ 8am morning (3月15 & 16号 @ 8:00am) from Grouse Mountain free parking lot (the meeting place), anyone here is more than welcome to join us.

我们可以提供三人的Carpool，如不开车, 请跟贴说明，Downtown天车站接您(~7:40am).


风雨无阻！请带干净暖和的衣服爬完后更换！

millie

hello_kitty
[quote]麦芒
[quote]hello_kitty


和我一样，每次我也是几分钟就看不见麦芒了。 :cry:  :wink:

你就不要客气了，哪次爬山跟着你都累个半死。现在去BCMC都避开你，不敢爬3次。别忘了汇报一下今天的成绩。[/quote]

别让我师傅听见了，不然他老人家又该批评咱俩乐 :lol:

今天只爬乐两次，雨太大了，都湿透了，只带了一件换的衣服。而且状态不佳。昨天早上去跑步，前面有个老外女孩在跑，看身材就很fit，而且pace和我非常接近，我就一直跟着跑，跑了10圈（600米一圈）以后我就突发奇想，只要她不停下我就一直跟着，不知道俺咋会有这么愚蠢的想法 ，和俺一贯滴风格实在是有点不搭:oops:
就这么跟了不知道多少圈，雨越下越大，我只穿了一件单衣，都湿透了，实在是扛不住了，只好退出，打道回府。
和人较劲的后果就是今天爬第二次bcmc的时候腿就开始酸酸的，走了几分钟我就掉头回停车场了。到了停车场，俺的小农思想又开始作怪了，想想那么多gas和过桥钱，都是白花花滴银子啊，俺不能就这么回去了，于是咬紧牙关，重新出发，最后的结果就是俺又刷新了记录，这第二次走了一个半小时 :oops:  :(  :([/quote]


呵呵。   五月。  KETTY 只比你快了四分钟，也还是跟你学的咬咬牙才上去的。    看来。   咱们还是有希望和快队拼一拼的。    :kx:  :aa10:

poker007

00
[quote]lulululu
有朋友们一起走，才能坚持！谢谢相互鼓励支持！！

今天早上没去---借口是因为没人响应，天气预报早上比傍晚差，下午去好些....于是我俩早上就去了richmond的天天渔港吃早茶了(它家早茶不错，11am前八折).....路上收到Explorer短信，他和YinG & David都去BCMC了，唉，我应该坚持早上去的 :oops:  :oops:  :oops:


早上顺路去了 Aberdeen Centre的台湾广良兴干果店（#2720），买了些户外食品，我们很喜欢它家的咖喱牛肉干，还有干果，它家在二楼，我们也在一楼的就永来香干果店(#1310)买了些榴连干，也不错. backpacking带着不错，推荐一下

mm,做地对,生活还有很多乐趣等着咱们去享受呢!爬山只是乐趣之一,咱可不能为了爬山而爬山,你说呢?哈哈! :)[/quote]

顶Master的哲学家理论 :D

lulululu

hello_kitty
[quote]millie


同学们呢。  LULU 也是跟我们一样的一个普通人呢。  也需要大家的鼓励和支持的啦。  不要总是得到鼓励和支持啦。  也要付出鼓励和支持的啦。  所以少睡睡懒觉啦。 少怕怕风雨啦。  多响应LULU同学的号召啦。  拜托啦。。。 :aa10:  :ding:

lulu同学啊，你这次可彻底颠覆乐俺心中的女神形象，我一直以为女神是永远不会偷懒和被监督滴。。。 :P  :P[/quote]


你们现在都是我的女神，不过我是一向就会偷懒和要被监督的，现在又拖着个更会偷懒和更要被监督的，表现得更突出些 :oops:  :oops:

hello_kitty

millie


同学们呢。  LULU 也是跟我们一样的一个普通人呢。  也需要大家的鼓励和支持的啦。  不要总是得到鼓励和支持啦。  也要付出鼓励和支持的啦。  所以少睡睡懒觉啦。 少怕怕风雨啦。  多响应LULU同学的号召啦。  拜托啦。。。 :aa10:  :ding:

lulu同学啊，你这次可彻底颠覆乐俺心中的女神形象，我一直以为女神是永远不会偷懒和被监督滴。。。 :P  :P

hello_kitty

五月天
BCMC 两次，比上周轻松了些。12：20 结束。

Kitty， 你几点去的，怎么谁都没看到？

我11点多才到 :oops:
在停车场遇到了jen和她的朋友。

hello_kitty

麦芒
[quote]hello_kitty


和我一样，每次我也是几分钟就看不见麦芒了。 :cry:  :wink:

你就不要客气了，哪次爬山跟着你都累个半死。现在去BCMC都避开你，不敢爬3次。别忘了汇报一下今天的成绩。[/quote]

别让我师傅听见了，不然他老人家又该批评咱俩乐 :lol:

今天只爬乐两次，雨太大了，都湿透了，只带了一件换的衣服。而且状态不佳。昨天早上去跑步，前面有个老外女孩在跑，看身材就很fit，而且pace和我非常接近，我就一直跟着跑，跑了10圈（600米一圈）以后我就突发奇想，只要她不停下我就一直跟着，不知道俺咋会有这么愚蠢的想法 ，和俺一贯滴风格实在是有点不搭:oops:
就这么跟了不知道多少圈，雨越下越大，我只穿了一件单衣，都湿透了，实在是扛不住了，只好退出，打道回府。
和人较劲的后果就是今天爬第二次bcmc的时候腿就开始酸酸的，走了几分钟我就掉头回停车场了。到了停车场，俺的小农思想又开始作怪了，想想那么多gas和过桥钱，都是白花花滴银子啊，俺不能就这么回去了，于是咬紧牙关，重新出发，最后的结果就是俺又刷新了记录，这第二次走了一个半小时 :oops:  :(  :(

00

lulululu
有朋友们一起走，才能坚持！谢谢相互鼓励支持！！

今天早上没去---借口是因为没人响应，天气预报早上比傍晚差，下午去好些....于是我俩早上就去了richmond的天天渔港吃早茶了(它家早茶不错，11am前八折).....路上收到Explorer短信，他和YinG & David都去BCMC了，唉，我应该坚持早上去的 :oops:  :oops:  :oops:


早上顺路去了 Aberdeen Centre的台湾广良兴干果店（#2720），买了些户外食品，我们很喜欢它家的咖喱牛肉干，还有干果，它家在二楼，我们也在一楼的就永来香干果店(#1310)买了些榴连干，也不错. backpacking带着不错，推荐一下

mm,做地对,生活还有很多乐趣等着咱们去享受呢!爬山只是乐趣之一,咱可不能为了爬山而爬山,你说呢?哈哈! :)

millie

lulululu
有朋友们一起走，才能坚持！谢谢相互鼓励支持！！

今天早上没去---借口是因为没人响应，天气预报早上比傍晚差，下午去好些....于是我俩早上就去了richmond的天天渔港吃早茶了(它家早茶不错，11am前八折).....路上收到Explorer短信，他和YinG & David都去BCMC了，唉，我应该坚持早上去的 :oops:  :oops:  :oops:


早上顺路去了 Aberdeen Centre的台湾广良兴干果店（#2720），买了些户外食品，我们很喜欢它家的咖喱牛肉干，还有干果，它家在二楼，我们也在一楼的就永来香干果店(#1310)买了些榴连干，也不错. backpacking带着不错，推荐一下

同学们呢。  LULU 也是跟我们一样的一个普通人呢。  也需要大家的鼓励和支持的啦。  不要总是得到鼓励和支持啦。  也要付出鼓励和支持的啦。  所以少睡睡懒觉啦。 少怕怕风雨啦。  多响应LULU同学的号召啦。  拜托啦。。。 :aa10:  :ding:

五月天

遇到了一对白人老夫妻，估计有七十多岁，很快，我只能望其项背，后来连项背都望不到了。真牛。

lulululu

有朋友们一起走，才能坚持！谢谢相互鼓励支持！！

今天早上没去---借口是因为没人响应，天气预报早上比傍晚差，下午去好些....于是我俩早上就去了richmond的天天渔港吃早茶了(它家早茶不错，11am前八折).....路上收到Explorer短信，他和YinG & David都去BCMC了，唉，我应该坚持早上去的 :oops:  :oops:  :oops:


早上顺路去了 Aberdeen Centre的台湾广良兴干果店（#2720），买了些户外食品，我们很喜欢它家的咖喱牛肉干，还有干果，它家在二楼，我们也在一楼的就永来香干果店(#1310)买了些榴连干，也不错. backpacking带着不错，推荐一下

五月天

BCMC 两次，比上周轻松了些。12：20 结束。

Kitty， 你几点去的，怎么谁都没看到？

麦芒

Angelbella
看到這些漂亮朋友們經過持續爬山後都更健美更漂亮,很遺憾自己很長一段沒有爬山鍛煉le。如果自己堅持爬山，可能也像這些朋友們一樣健美。就像這位73歲的老太太看起來很不錯，步法輕巧穩健, 很健康！她說，不能停，如果停le, 就不能走動le.  想想當我老了的時候, 能像這位老太太一樣健美, 有充滿著陽光, 積極的心態走BCMC trail, 或跑步, 或鍛煉, 或健康生活. 雖然只是想想，都開放心的. 雖然夢想離現實的距離還差很遠,   也雖然只是想想，朝著健美的第一步已經開始.   :sm08:

堅持鍛煉不僅是個人的事，也是團隊精神的事. 當就想放棄的時候，團隊的動力,隊友們的激勵能讓你的信念堅持下去。爬山，跑步，騎單車，運動如是，生活也如是.

謝謝露露的堅持callout，懶了很多次，每一次我怪獸的一面都贏le您的callout。終於我今早露面, 謝謝您的堅持。很高興認識Millie於遇見了你 - 近期最熱門writer,看了你很多有趣的故事, 謝謝。也謝謝朋友們, 柔妹妹，五月，露露and Millie, 和你們爬BCMC, 這是快樂的事。

:nite:

现在养成习惯了，周末不出去走走一周都不舒服，谢谢LULU的坚持不懈，希望我们70多80多的时候也能像现在走BCMC的老人家们一样。

麦芒

hello_kitty


和我一样，每次我也是几分钟就看不见麦芒了。 :cry:  :wink:

你就不要客气了，哪次爬山跟着你都累个半死。现在去BCMC都避开你，不敢爬3次。别忘了汇报一下今天的成绩。

Angelbella

millie

ANGELBELLA.    :aa51:  :aa51:  :wel:  :wel:  :yes:

在此总结一下我爬山的目的。   

短期的目的：：   加强体能锻炼，能跟上LULU每一次的远足召集。饱览  
                       附近美丽的大自然。   

长期的目标：：   活到老，健康到老。   

计划：      BCMC+YMCA  作为锻炼体能的场所。   要计时计量。

目标：      以  HELLO-KETTY ,麦芒  等等快队同学为标杆，  不脱离慢队

               组织，  和慢队 同学一起成长。

:aa51:  :aa51:  活到老，健康到老。

Angelbella

hello_kitty
Angel，欢迎你回来。下周开始可能会和lulu一起after work run。有时间一起来吧。让我们互相监督就可以少偷懒了
:D

如果我還能找到小貓咪的腳印已經是非常不錯的 :cb:
Looking forward to hike with you again :)

millie

Angelbella
看到這些漂亮朋友們經過持續爬山後都更健美更漂亮,很遺憾自己很長一段沒有爬山鍛煉le。如果自己堅持爬山，可能也像這些朋友們一樣健美。就像這位73歲的老太太看起來很不錯，步法輕巧穩健, 很健康！她說，不能停，如果停le, 就不能走動le.  想想當我老了的時候, 能像這位老太太一樣健美, 有充滿著陽光, 積極的心態走BCMC trail, 或跑步, 或鍛煉, 或健康生活. 雖然只是想想，都開放心的. 雖然夢想離現實的距離還差很遠,   也雖然只是想想，朝著健美的第一步已經開始.   :sm08:

堅持鍛煉不僅是個人的事，也是團隊精神的事. 當就想放棄的時候，團隊的動力,隊友們的激勵能讓你的信念堅持下去。爬山，跑步，騎單車，運動如是，生活也如是.

謝謝露露的堅持callout，懶了很多次，每一次我怪獸的一面都贏le您的callout。終於我今早露面, 謝謝您的堅持。很高興認識Millie於遇見了你 - 近期最熱門writer,看了你很多有趣的故事, 謝謝。也謝謝朋友們, 柔妹妹，五月，露露and Millie, 和你們爬BCMC, 這是快樂的事。

:nite:

ANGELBELLA.    :aa51:  :aa51:  :wel:  :wel:  :yes:

在此总结一下我爬山的目的。   

短期的目的：：   加强体能锻炼，能跟上LULU每一次的远足召集。饱览  
                       附近美丽的大自然。   

长期的目标：：   活到老，健康到老。   

计划：      BCMC+YMCA  作为锻炼体能的场所。   要计时计量。

目标：      以  HELLO-KETTY ,麦芒  等等快队同学为标杆，  不脱离慢队

               组织，  和慢队 同学一起成长。

hello_kitty

Angel，欢迎你回来。下周开始可能会和lulu一起after work run。有时间一起来吧。让我们互相监督就可以少偷懒了
:D

hello_kitty

lulululu
今天麦芒爬了至少两次吧，才走了五分钟就看不见她了/admire!!。

和我一样，每次我也是几分钟就看不见麦芒了。 :cry:  :wink:

Angelbella

看到這些漂亮朋友們經過持續爬山後都更健美更漂亮,很遺憾自己很長一段沒有爬山鍛煉le。如果自己堅持爬山，可能也像這些朋友們一樣健美。就像這位73歲的老太太看起來很不錯，步法輕巧穩健, 很健康！她說，不能停，如果停le, 就不能走動le.  想想當我老了的時候, 能像這位老太太一樣健美, 有充滿著陽光, 積極的心態走BCMC trail, 或跑步, 或鍛煉, 或健康生活. 雖然只是想想，都開放心的. 雖然夢想離現實的距離還差很遠,   也雖然只是想想，朝著健美的第一步已經開始.   :sm08:

堅持鍛煉不僅是個人的事，也是團隊精神的事. 當就想放棄的時候，團隊的動力,隊友們的激勵能讓你的信念堅持下去。爬山，跑步，騎單車，運動如是，生活也如是.

謝謝露露的堅持callout，懶了很多次，每一次我怪獸的一面都贏le您的callout。終於我今早露面, 謝謝您的堅持。很高興認識Millie於遇見了你 - 近期最熱門writer,看了你很多有趣的故事, 謝謝。也謝謝朋友們, 柔妹妹，五月，露露and Millie, 和你們爬BCMC, 這是快樂的事。

:nite: