雪山盛宴：尼泊尔珠峰大本营终极大环线及岛峰(2016-11)

麦芒

军师开贴起了个好名字，世界屋脊和周边的名山看个够，真正的“雪山盛宴”

我们站在5000-6000m的高度看珠峰也就差了3000m，跟我们在咖喱宝地看黑牙的感觉也差不多，根本不用仰视 :ym: ，但就是为了这近距离的仰望，我们千辛万苦，不仅仅是克服高反的头痛恶心，上了5000m后的爬坡就是一步一喘，登岛峰6000m处的雪墙那是一步几喘，辛苦程度超过想象。

在温哥华呆了10年，基本没感冒过，流感都是绕着我们走，还以为身体素质好，自我感觉好极了，经过此一行才知道那是被温哥华的好天气和好空气惯坏了，一行7人回来后无一幸免的感冒咳嗽，按队友的话就是：高原不好玩。 :hh:

麦芒

博士就是博士，一眼看出问题。我的harness是请向导帮我系的，当时手冻僵了不灵活，不过我确定他帮我反穿回来的。Sonny当时是不是冻晕了？  :sm08:

我们住的Thamel区是游客集散地，非常热闹感觉也蛮安全，一开始觉得脏乱，后来去其他地方游玩后比较一下才知道这原来是干净的好区。

麦芒

我来转贴一下装备篇（严重感谢温城提供）

EBC+岛峰装备清单
一、照相摄像装备（按自己需要携带，记得备足电池，最好带太阳能充电设备，EBC充电需要收费，越往山上越贵，$3.5/hr）。关于太阳能充电板Laowei最有发言权。
二、徒步装备：
  1、登山杖一对
  2、包两个，1个重量不超过15kg的大包最好是Duffel交由背夫（背夫负重最大30kg，我们是两人共用一个背夫），自己背一个Dayhiking 小包（携带水壶、干粮、路上需要添加的衣物、或者因热脱下的衣物）。包切记带防雨罩，另外包内的衣物、睡袋也要做好放水处理，最好用防水袋装。
  3、小冰爪一付，主要是CHA LA垭口需要使用（带了但没用上），登岛峰租专业冰爪。
4、防紫外线太阳眼镜（最好带两副，因为万一丢了很麻烦），带近视眼镜的伙伴记得带一副备用）
5、Gaiter(带了但没用上）
6、证件包一个（切记保管好证件）。
三、衣物、保暖用品、护具
1、0°睡袋一个，沿途有Tea House住，都有铺盖但估计半年不洗的，考虑卫生问题自备睡袋或Liner，如果怕冷就带-9左右的睡袋，店家提供一床被子，一般不容易多要。登岛峰要另租-20度的睡袋。
2、手套 两双，一双要厚的五指手套，登岛峰要用到，要能灵活操作锁具，到了营地也能用，五指抓绒手套一双主要用于徒步途中。另外建议大家带2双纱手套备用。
3、羽绒服一件要 厚一点的，抗零下15°以上低温的那种，但必须是户外可压缩的那种。
4、抓绒衣1-2件（这个看个人需求）。
5、抓绒裤1-2条（建议大家带一条抓绒裤，怕冷的可带一条可压缩的羽绒裤，走路用不上，到住处换上）
6、排汗保暖内衣2-3套，最少2套。另外带一套薄的全免内衣，睡觉穿舒服。
7、内裤建议带纸的，每天可以换了扔掉。
8、袜子若干双，也要速干排汗的。（带点医用胶布，预防脚上打泡）。
9、帽子2个，一个防晒，一个保暖，上岛峰要带有内衬的滑雪绒帽。
10、冲锋衣裤一身，另外备一条厚一点的运动休闲裤一条，休息时候可以穿，一直穿着冲锋裤不舒服。
11、魔术头巾2条，这个很重要，风大了可以当口罩，太阳厉害可以当面罩，上岛峰最好带滑雪用的厚面罩。
12、登山鞋一双，休闲鞋一双（到了住地穿）。
13、护膝2只（膝盖好的可不带），绷带一条（爱抽筋的朋友必带）。
14、高亮度的头灯一个，过垭口早出发和看日落日出必备，有些地方晚上上厕所没灯也要用。
四、餐饮用品
1、0.5-1升保温瓶一个，不要太大背着累，也用不着。
2、日常饮水杯子一个。
3、炉头（2人一个）。
4、气罐（考虑到沿途热水随意喝，晚上泡泡脚一人需要三个，高山费气，南池有的卖，我们7人带了7大罐，5-6罐应该够了）。
五、洗漱卫生用品
50以上的防晒霜、防嗮唇膏、纸巾、湿纸巾（重要，山上不能洗澡就靠这个了，我每天拿它擦脸），厕所纸（重要，还可用于感冒擦鼻涕，山上$3.5一卷）。
六、药品(重要）
高反药（Diamox)，很好用，高反的日子就靠它了，负作用是手和脸颊会发麻，经常上厕所。
抗生素（根据自己身体适合什么带什么），感冒药，姜茶若干，止痛片（轻微高反也头疼），葡萄糖粉，医用橡皮膏，创可贴，维生素C泡腾片，泻立停。另外自己根据自己身体状况需要携带的药物。
鼻子干燥起润滑作用的凡士林，润喉片之类的。
七、食品：南池可以买到水果（$2.5/个，又不能多背，还是带点水果干吧)，加都不要买，小飞机限重，带些脱水蔬菜，汤包，高热量零食（葡萄干好、巧克力、士力架等等），可以带些自己喜欢的开胃辣酱，榨菜啥的，山上没胃口就靠它们了。另外推荐大家带些牛肉干，山上都是碳水化合物食物，没肉的。
八、其他：证件，信用卡，现金 ，2寸照片6张，多带点，不占地方也不重。小刀一把。

    以上这些都是必需品，大家自己根据需要再增加。

麦芒

终于开始飞Lukla - EBC的Trail Head.

泥泊尔的国内航线全部是小型飞机运营，失事率较高。EBC的起点就是臭名昭著的Lukla机场，跑道长度460m，飞机降落时如果刹不住就撞上山壁，起飞时跑完跑道还拉不起来就跌落悬崖，很是刺激。2008年10月，Yeti航空在降落时遇大雾发生空难，18人全部遇难，2010年8月，Angi航空降落时天气不好返航途中坠毁，14人全部遇难，2012年9月，Sita航空从加德满都起飞后撞上飞鸟，19人遇难。今年又是双数年，不过我们有密招防范风险， :kx: 。如果害怕飞机就徒步去Lukla, 从Jiri出发，徒步5-6天到Lukla，一路风景不是很好，我们下山的时候遇到一对从中国国内来的就是徒步从Jiri出发。

我们这次订的是Goma Air，是家新公司，飞机也新，感觉安全系数高点，所以比较热门。飞机是6：00AM，最早的一班，最好是订第一班的飞机，准点率高，后面的就难说了。飞行时间40多分钟。拍了起飞和降落的录像但不知道怎么放上来。

5：00从住处出发，5：30到机场，排队等安检，男女分开，因为要人工全身搜索，进安检口的时候有些同伴的护照被工作人员收了，大家不知道怎么回事，就跟着那人跑，原来是GOMA AIR的工作人员，看时间比较紧张，领我们直接来到柜台CHECK IN，大包小包一起称重，罚了我们5000多尼币超重费，然后又是一道安检这才进了机场上摆渡车。感觉像打仗一样的一通忙乱，终于上了飞机，飞机满员25人。上飞机后记得坐左侧，风景好可以看到雪山，回来时坐右边。

麦芒

山雨

这张照片的背景是当地的神山 - Khumbi Yul-Iha (5761m)，不高但不能攀登，所谓“山不在高，有仙则名”，估计是神灵居住的地方。

写游记比爬山辛苦多了，多谢山雨和Laowei同学的坚持不懈。 :gd:

目前为止每个人都神采奕奕的，从照片可以看出个个活蹦乱跳，在没过第一个垭口前，特别是前2天，大家甚至觉得EBC太容易了，导游安排一切，大包还有人背，简直就是腐败游，一定是长肉之旅。以至于“向导”从此被我们改称呼为“导游”。殊不知苦日子就在不远处等着我们。

温城很早就跟我们提过前几天一定要慢行，高反是滞后的，前2天不会有很大的症状，我之所以全程高反不明显应该是得益于刚开始的慢行，不仅是爬坡慢，平地和下坡也慢，一直保持在队列的倒数第一或第二位。

麦芒

从Lungdhen开始就没有自来水了，放一个小小的桶接个水龙头，早上水龙头还被冻住，从此后我早晚洗脸都是用湿纸巾，晚上偷偷烧点热水泡脚，店家是不喜欢我们烧水的，但热水太贵洗不起脚，只能关上门偷偷烧。  :oops:

终于要爬第一个5000m了，有点莫名的期待，想知道这5000m到底有多可怕。一早出发前还买了顶帽子，我带的绒线帽是单层的，Gentle告诉我这帽子上岛峰肯定冷，真买对了，后面的行程一直戴着。早上5：20出发，天还是黑的，好冷呀，另外还有年龄比较大的一队同时启程，竟然必我们走的快。盼着天亮，以为太阳出来就暖和了，可我们一直在峡谷中行进，看的到太阳却照不到身上，还是冷。9：30到了最高点 - Renjo Pass，终于晒到太阳了，让我开心的是在最高点没有感觉到高反。下山就比较容易了，走走停停晒着太阳，12点到住地，比我们预计的早很多，所以下两个Pass我们要求向导不要那么早出发。

到Tea House的餐厅后，不受控制连续打了20多个喷嚏，不禁紧张起来，难道要感冒？不会是在山顶上跳高得瑟的吧，高原上感冒可不是好玩的，赶紧点了姜茶，回到房间Millie又给了我一包自己带的姜母茶，躺下睡觉，晚饭的时候就好多了，虚惊一场。

麦芒

感谢山雨和Laowei的不断更新，不是写手的摄影师不是好Hiker。

现在再看岛峰照片，当时的辛苦已忘的差不多，但登顶的兴奋感觉却没有私毫减少，对于我这是人生的最高点以后很难超越，所以再怎么得瑟也不为过吧。低营到高营的爬坡辛苦，高营的寒冷难受，凌晨2点穿着铁硬的登山鞋行走在陡峭的岩石路上更是艰难，反而是到了雪线以上轻松一些，爬雪墙很有趣，虽然一步一喘甚至几喘，但看着顶触手可及是怎样也不会停止手脚并用的攀爬，感谢小向导的帮助，他前后移动着帮我和Laowei切换上升器和safety，因为手冷的不听使唤，记得我到雪墙顶时跟向导说的话就是手冻僵了，他帮我拍手恢复知觉。登顶的感觉真好。