[原创]7月22-23日Mt Adams 之行

Susan

Mt Adams 位于美国华盛顿州，离波特兰很近，海拔3743米，是太平洋西北Cascade Range 第二高峰，第一是Mt Rainer (4392米)，是一座活火山。
我们一行五人两车，一车周五晚上出发，途中在波特兰附近一小镇住宿一晚，周六下午到达山下的停车场；另一车三人周六早晨出发，晚上八点到达山下停车场与先到队友会合。吃过简单的晚饭，搭好帐篷，大家歇下为第二天养精蓄锐。第一次露营的我，有点小兴奋，也有点不适应，几乎一夜未眠: 旁边帐篷里同伴的鼾声、翻身声，刚到达营地的车声、谈话声声声入耳。凌晨两点，起来准备登山的装备，收拾好帐篷，狼吞虎咽了几片面包。一切准备就绪，三点整五人小分队准时山发。
前三公里是尘土飞扬的宽敞山路，爬升很少。之后是碎石路，时不时有积雪。五公里后开始走雪，大约6.5公里处(海拔2900米)穿上大冰爪。此时开始有一点点想睡觉的感觉 - 哈哈，高反开始啦。最初的一两百米爬升没感觉费力，超了不少人。大约在3200米处开始出现乏力，稍微走快点儿两腿就发软，呼吸也急促起来。到达Pikers Peak望着主峰，心里问自己: 我能登顶吗？心里打鼓，脚倒是没含糊。上午8:30，三人成功登顶。与西雅图山友在山顶小聚加拍照半小时后，中午12:30回到停车场，晚上10:20三人一车顺利回到温哥华。另两人下午5:00顺利到达停车场，凌晨返回温哥华。
站在Mt Adams (图二)山顶上，可以看到Mt Hood (图三)， Mt Rainer (图四)和Mt St. Helen(图六)。
此次行程累计爬升2079米，往返19.3公里，耗时9小时。Mt Adams是一条很精典的爬山线路，每年来此登山的人较多，雪上有明显的路可循。此线路的难点是在高海拔上爬升。
先开个头，等着队友们灌水

Poco

具体数据借鉴laowei的召集贴：https://www.crossna.org/forum.php?mod=redirect&ptid=28623
和Susan 的游记，我简单记录一下行程。

laowei一说召集，数据还没看我就想去了。倾向个第二方案，不用背大包上山露营。回家看了下介绍，觉得除了高海拔应该没问题。跟小归爬山的结果就是用腿就能上的都谈不上什么高难度:lol:
和laowei，Susan三人组一车，周六一早出发，直奔Peace Arch。排队四十多分钟过关，到Olympia加油，继续上路进Oregon后拐到84号高速，WalMart买完食品再上路，远远看到Mt Hood已经是下午4：45。交一块钱过Hood River 桥后沿着山路前行，看到Mt Adams巨大的身躯已经将近六点半了。
先前到达的同伴代买了周末$15的Cascades Volcano pass，省去了我们去Trout Lake买pass的时间。
进公园后一段柏油路之后，是一段路况较好的土路，基本可以两车减速并行而过。经过一段过火林和后面的废弃营地之后，是基本只允许一车通行的狭窄土路，还好大坑不多，不用高底盘的四驱就可顺利通过。我们路上还看到有小烤肉开过去，可见普通两驱也可应付。

将近7：30到达TH停车场，位于一片过火林中，同伴提前占好车位。后面的平地可以搭帐篷。
吃完饭，周围逛逛，看到有扛着滑雪板的人刚从山上下来。

一夜基本没睡着，而且不断有车开过来。说话声和洗漱上厕所的声音不断。
凌晨二点起来收帐篷，三点五分出发。一路头灯走夜路，这还是我第一次这么早起来爬山，很新奇的感觉。两公里后，路上断断续续开始有雪，过了2500米海拔，将近凌晨五点，东边出现一抹红色，雪坡旁边露出的石头山坡上陆续看到帐篷点缀其中，有些豪华营地的周边还有用石头圈起来的矮墙挡风。左边的Mt St Helen和身后的Mt Hood在一抹红色映衬下，甚是好看。

上行速度在这里放慢了些，五点四十五左右通过2700米的Lunch Counter，前一天西雅图的山友们应该就在这里露营。一片大雪坡把左右两个石坡隔开。爬了一段石坡，海拔2900米后决定走雪坡，换上大冰爪。大概过了3200米，明显感觉每上升一段距离，就不得不停下来喘几口气。

（回家复习了一下中学物理，从这个高度直到登顶，空气中的氧含量从标准大气压下的21%减少到 13.5%-15%）

到了假峰Pikers Peak，风很大，周围坐下来休息的人不少，我们也喝水吃了点东西，稍作停留后，继续上行。

在最后一段冲顶途中碰上了西雅图的山友，八点半登顶后，能看到北面海拔4392米的Mt Rainier，西边2550米的Mt St Helen和南边3429米的Mt Hood。合影摆拍，山顶逗留了半小时，九点下山，决定屁蹲滑下，11：15回到石头路，12：05回到停车场，给同伴的车上留了字条，中午12：30离开，晚上将近11点到家

Mt Adams在天好的情况下难度不大，我们八个半小时外加山顶照相共九小时完成整个登山回到停车场，有连爬三次GG的体力完成登顶没有问题。稍陡的部分就是在2900米之后的两三个雪坡，算上前面的土路，整个爬升的平均坡度22%(多谢laowei更正，开始算上了全部19km距离，难怪坡度平缓了很多:D) 要克服一定的高海拔对身体在冲顶前产生的影响，速度放慢，调整呼吸也可以完全克服。

冰镐算必备，主要是下滑过程中需要制动。目前夏季天气，大小冰爪皆可登顶

凌晨三点出发的好处是不需要带太多水，大家都带了两升水，Susan喝了不到300毫升，剩余的山上倒掉，我喝掉800左右，laowei不愿意背下山，两升喝光，灌了个水饱 :lol: 不过这带水的问题呢，还是有备无患。一路上除了雪水，基本没有溪水补水

laowei

看来你还需要继续复习中学物理 :D ，海平面含氧量约20%，3000米海拔约16%，相当于海平面的80%。

laowei

坡度计算好像也不对 :sm60:
9公里爬升2000米，简单计算应该是22%。GG是2.9公里爬升850米，坡度接近30%。

yin G

laowei
看来你还需要继续复习中学物理 :D ，海平面含氧量约20%，3000米海拔约16%，相当于海平面的80%。

想着会憋死的，更不敢爬了.当时看了没敢说. :lol:

laowei

本次Mt Adams的轨迹记录，基本数据：长度18.75公里，累计爬升/下降2034米，用时9小时10分钟（山顶停留约30分钟）。

jerrybj

yin G
[quote]laowei
看来你还需要继续复习中学物理 :D ，海平面含氧量约20%，3000米海拔约16%，相当于海平面的80%。

想着会憋死的，更不敢爬了.当时看了没敢说. :lol:[/quote]

3000米海拔约16%，相当于海平面的80%

这个数据有误。2400米是海平面的75%，因为这是飞行中的Reference。一旦飞行中出现故障，要求飞机下降到8000尺/2400米。普通人在75%的氧气下没有问题（静止状态）。正常飞行中客舱供氧标准不得低于75%，一般都在80%以上。

按照这个计算，3000米是海平面71%的氧气。http://www.altitude.org/air_pressure.php