说说拳法中的套路

务秋

拳法中的套路，是前辈武术家经过多年的积累，代代相传的拳术精华。由于传承的不同，同门之间也会练得略有差异，很难说谁是正宗，加上年代久远，各代师尊或有私心者，故意把套路的练法和理论弄得十分复杂，使初学者望而生敬意，从而穷其一生追求所谓“境界”，套路便自然夹杂一些糟粕。

拳法不同于体育运动，除了单纯的健身价值，更讲究的是其技击的实用性。武术不能用于实战，就从根本上偏离了其固有的“武”的意义。中国武术，是我国特有的文化遗产，它不但有着其决战生死的残酷本色，还极具观赏价值。君不见练者时而表现出翻江倒海的力度，时而又使出和风细雨般的缠绵，时而犹如瀑布高悬般异军突起，时而又如行云流水般舒延连贯；时而恬静如处子，时而又活泼如脱兔。不仅如此，许多拳法还深受佛道思想的影响，从而形成了一套集修身养性和防身御敌于一身的宝贵学说，不能不使我们惊叹于老祖宗的高深智慧。

武术形成伊始，练法以单式为主。任何绝招，没有经过千锤百炼，是不可能变法为自然的，所以前辈们在操练单式时，往往认真刻苦，一丝不苟。单式较为简单，来来去去往往只是重复一个或几个动作，如果没有坚强的意志和很强的目的性，日久操练难免产生无聊的感觉，于是许多成名的大家到了晚年，为了让徒子徒孙们练功更有兴致，往往以编拳为乐，把一些简单的单式串起来，教给学生们演练，不但避免了单式重复的枯燥，而且套路要求的身法、步法和耐力都比较高，学生们勤于操习，所获的收益往往比练习单式要大。但因为方便动作的衔接，师父们往往要加一些花俏的动作来避免力度的散乱和中断，这样又无意中减弱了实战的意义，因此好的师父总是向徒弟们强调单式和套路并重的练法。

现在有些人认为套路不重要，可以抛开不练，这种想法是不对的。套路中包含着拳术的精华，每门每派的特色都在各自的套路里藏着，有待于有心人在不断习练中慢慢体会。但有些人矫枉过正，万事都按照老祖宗的传承，一成不变，这就有本末倒置之嫌了。殊不知任何套路都是为其拳术的实用性服务的，只要功夫到了一定的层次，任何人都可以自己编拳习练。在继承老祖宗的基础上，根据自己的生理和技术特点大胆发挥，让套路成为自己在武学上精研进步的工具，而不是仅仅成为前辈武术家的一个复印件。

各门各派都有其特色，没有经过一段时间的习练很难品出个中的道理，单纯凭某派的一个套路来评论其实用的优劣，实在是盲人摸象，答案往往可笑。不才虽然以习练内家拳为主，但年轻时接触过不少拳法，知道殊途同归的道理。无论内家外家，南派北派，都没有离开“集全身之力为一点”，“外练筋骨皮，内练一口气”等打法练法，凡人切记不要以井底之蛙的孔见来妄评武术的优劣。

存在本身就意味着一种价值。

asura

套路。在老辈人讲，他是串招用的。

练好它不容易，一套几十个招式，不只要求体力。要

把你外边的手，眼，身，法，步结合起来。

更要你把“精，气，神“高度结合并体现出来。

要把招式的技击作用和一种“含意"体现出来。

。。。。。

俺太懒不多写了。

''存在本身就意味着一种价值’’

   。精辟 。反复回味中。

务秋

哈哈，不能太懒了，接着练啊！其实套路对于一个人的身体协调性和耐力都很有好处，只是现在学院派把套路改得太花俏了，不但没了技击的意思，对身体也不好。

龍

asura
套路。在老辈人讲，他是串招用的。

练好它不容易，一套几十个招式，不只要求体力。要

把你外边的手，眼，身，法，步结合起来。

更要你把“精，气，神“高度结合并体现出来。

要把招式的技击作用和一种“含意"体现出来。

。。。。。

俺太懒不多写了。

''存在本身就意味着一种价值’’

   。精辟 。反复回味中。

前辈，请多说说。

云水

中国传统武术套路的形成应该是：

单式训练（单一的技击动作）——技击组合（技击组合，包含战术，策略等）－－由技击组合贯窜而成的套路

因此，传统的武术套路应该是技击组合的载体，里面包含有多种技击组合，技击概念。是方便门人记忆与增强学习兴趣的一种方法。

以螳螂拳为例，螳螂拳有较多的套路，但不同的套路有不同的技击组合，重复的较少，因为螳螂拳集中了当时十八（概数）家不同的技击方法，包含了跌，踢，打，拿等等不同的实战技巧，概念与经验。因此，在继承上起着很重要的作用。套路的失传，意味着武林先辈们宝贵的实战经验的遗失。我有一个师兄，在九十年代初与泰国选手散打试验中，就连续用螳螂拳的一个招式把泰方摔倒三次。

从套路到实战，其实是从特殊到一般的过程。死守招式，无异与麻痹自己。透过套路的招式，理解其技击含有，死练活用，才符合先辈们创拳的心意。

八卦掌的练法，一般分为定架，活架与变架。老八掌就是定架，即单操或一些简单的技击组合，游身连环掌是活架，即套路，当定架与活架练熟以后，门人可以将招式随意贯穿，或者根据实际情况随意变化，这就是变架。

务秋

云水兄言之有理。我从开始接触无数到现在，近三十年，所学的套路也不在少数，很多套路已经忘记了，打得出来的也有些叫不出名字，但每每用招的时候，还是可以十分清晰地使用出套路里的一些招式，可见已经融入为自然反应。
套路的重要性，就像一本经典的读物，需要反复琢磨，细细阅读，才能体会中各种百味。