如何準備人生的第一場馬拉松

追云逐雪

有人說，跑步是一項孤獨的運動；也有人說，跑步是一群人的孤獨，一個人的狂歡！還有人說，跑步是在狂歡人群裡一個人的孤獨。。。來參加北美戶外跑團的線上活動吧，不管你身在何處都可以參加！這裡沒有大神，沒有小白，大家一起分享心得，一起提高！跑步，也可以是一群人的狂歡！

北美戶外跑團2020年第一次線上活動

今年北美戶外跑團有很多人報名參加了五月的溫哥華馬拉松，不少人是第一次挑戰全程馬拉松。我們2020年的第一次線上活動就是為了幫助大家更好地準備即將到來的比賽，做到安全完賽。

主題：如何準備人生的第一場馬拉松
時間：1月11日19:00（PST)
主講人：JR

今年五月的溫哥華馬拉松也將是JR挑戰的首馬，如何從不跑步到月跑量接近300公里，而且在這個過程還可以做到無傷無痛；如何制定跑步計畫，跑步過程中的心得和體會，所有這些JR都一一和大家分享。

你在跑步過程中有什麼問題或者遇到困難的地方也可以提出來，我們一起討論。

會議鏈接將於報名截止後發至報名者郵箱，請留意郵箱。

系統需求：
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.meetings

Apple iOS
https://itunes.apple.com/us/app/meet/id1013231476?mt=8

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