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清蒸鳕鱼,清淡鲜嫩多汁,太好吃了!

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发表于 2022-4-22 16:48:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
清蒸鳕鱼食材:鳕鱼300克,葱,姜,甜红椒调味料:食用油,蒸鱼豉油做法:1. 容器中加入清水,葱段,姜片及一小勺盐,搅拌均匀,加入鳕鱼腌制30分钟。2.腌好的鳕鱼用清水洗净表面的盐分,洗净沥干水分。蒸盘中放入姜片及鳕鱼,水开后,放入锅中大火蒸5-6分钟。3.洋葱切丝。4.调蒸鱼汁:炒锅中加适量食用油,加入洋葱丝,姜片及葱段小火煸炒出香味,加入一杯水,半杯蒸鱼豉油,煮沸即可。过滤洋葱丝,姜片及葱段,蒸鱼汁做好了。5.将葱丝红椒丝加入蒸好的鳕鱼中,淋入一勺热油,再加入蒸鱼汁,美味完成了!清淡鲜嫩营养!




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