穿冰爪行进 & 冰镐动作 (pics)

lulululu · 发表于 2005-12-14 12:25:19

穿冰爪行进 & 冰镐制动基本动作 (pics)

lulululu · 发表于 2005-12-14 14:40:37

冰镐的握持以及携带方法

翻拍自《登山圣经》

lulululu · 发表于 2005-12-14 14:43:25

自我确保的方法

翻拍自《登山圣经》。
“在雪坡上只不过脚滑了一下或是没踏稳，就有可能跌落的很远，自我确保可以
降低这种可能性。上下陡峻雪坡时最容易跌倒，因为这时你的身子正在移动，或是正
好处于不平衡的姿势，而自我确保就是这种情形下的防护措施。滑落制动或自我确保
两种冰斧握法都可以稳住自己，不过或许你会发现，自我确保握法比较有力，也比较
容易。”

lulululu · 发表于 2005-12-14 14:51:46

几种雪坡攀登和下降的步法

翻拍自《登山圣经》。

图l3-17 之字型斜行上坡。
图13-18 直线上坡，持杖姿势握镐。
图13-19 直线上坡，扶桩姿势握镐。
图13-20 直线上坡，水平持镐。
图13-21 斜行上坡，斜跨身体姿势握镐。
图13-22 斜行上坡时，转换行进方向的办法。

图13-23 踏跟步，中等角度。
图13-24 蹲伏变通的踏跟步。
图13-25 三种滑降姿势。

lulululu · 发表于 2005-12-14 14:54:27

几种雪坡攀登和下降的步法

枫下客 · 发表于 2005-12-14 22:50:31

很有用，非常感谢

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