练习拳术不能忽视“六合”，内三合与外三合

漂

如题，否则难以登堂入室。
拳友们可以自己慢慢体悟。道理这里不说了，网上文章一大堆，慢慢看。 :D

积木

内三合，外三合可以说是练拳的老生常谈，但真正做到，做好却是不容易。

taijifan

积木
内三合，外三合可以说是练拳的老生常谈，但真正做到，做好却是不容易。

同感！没有内三合，是太极操。没有外三合，连太极操都不像。现在，很多初学者，都还只停留在外三合阶段。前一段，我有发过一回贴，有关“眼随手走，还是手随眼走”的问题。

详见： https://www.crossna.org/forum.ph ... dpost&pid=50725

这其实是牵涉到外三合：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合。初学者可能很难理解这三合，简单的说，只要做到了手随着身体动而动，腿随着身体移动而变换，就差不多了。尽管这么简单的说，估计还是挺难做到，尤其是腿随着身体移动而变换，很多初学者都是出腿在先，身子移动在后。