[滑雪召集12月3~4號]週六Downhill, 週日Uphill

Angelbella

robin
[quote]Angelbella
[quote]robin
好的两位，angel 你住在哪里？如果方便你开车到everie家，我通常去everie家接他，这样我也顺路。如果我能路过你那，你可以不用开车了。

Robin,

一切準備就緒，除了我的越野滑雪技能遠還沒有準備好。謝謝提供你car pool。Join you next time, 玩得開心！

Thanks[/quote]

欢迎加入我们越野滑雪的队伍！

我觉得越野滑雪的魅力太大了，除了整天置身在大自然中，还能体会到技术不断进步的乐趣。 可行出十几公里，活动范围大。

另外，越野滑雪的技术与音乐有某种相通之处，那就是韵律和节奏，掌握了滑雪的节奏，一方面省力，另一方面身体适应节奏后，就不容易觉得累。还有动作的美感，我的技术还不是很协调，但我觉得我逐渐入了门了，还有很大的提升空间。 想增加运动量，就加块节奏，想休息，就减慢节奏。

单脚滑行的训练就变得非常关键了，因为，单脚滑行时，就是休息，节省体力。从能控制好身体的平衡和节奏着手训练，把每个动作做到位。[/quote]

Absolutely, ski technique is about getting the fluidity tune into the proper ski rhythm.... "掌握了滑雪的节奏，一方面省力，另一方面身体适应节奏后，就不容易觉得累。还有动作的美感... ", That's the technique I need:)) from you next time learning xcountry skiing.   Thanks for sharing!!  All the best to the team and have lots of fun on the hill tomorrow.

麓湖乡媛

各位大侠好。

头次在北美参加滑雪，请多关照。
对不起，这么晚才来。

明天（星期六）的SKI可以加我一个吗？

我想CAR POOL。刚备齐行头，希望就近
pickup。

我住Burnaby， Royal Oak 交OakLand附近。

meg2008

明天可能下午或是晚上才能去滑了，不知道谁还会在。

小C

麓湖乡媛
各位大侠好。

头次在北美参加滑雪，请多关照。
对不起，这么晚才来。

明天（星期六）的SKI可以加我一个吗？

我想CAR POOL。刚备齐行头，希望就近
pickup。

我住Burnaby， Royal Oak 交OakLand附近。

meg2008
明天可能下午或是晚上才能去滑了，不知道谁还会在。

We live on North Shore & Burnaby is out of our way.
We're heading to Cypress now, you may give us a call at
604-781-9922 when you're at the mountain.

麓湖乡媛

小C
[quote]麓湖乡媛
各位大侠好。

头次在北美参加滑雪，请多关照。
对不起，这么晚才来。

明天（星期六）的SKI可以加我一个吗？

我想CAR POOL。刚备齐行头，希望就近
pickup。

我住Burnaby， Royal Oak 交OakLand附近。

meg2008
明天可能下午或是晚上才能去滑了，不知道谁还会在。

We live on North Shore & Burnaby is out of our way.
We're heading to Cypress now, you may give us a call at
604-781-9922 when you're at the mountain.[/quote]

Thanks any way. Hope to be able to join with you next time.