闲坐帐前识星座，竞走途中辨雪峰 —— 秘鲁Huayhuash Circuit自虐腐败徒步记行

TimK

回来之后精神放松，昨天居然7点就躺在床上睡着了。今天怎么着都得挖个坑，否则急着发片的同学该着急了：）

先说一下这次的行程：

D1（June 18）：
Team 1到达Lima，乘公汽从Lima至Huaraz （海拔3090米）。

D2（June 19）：
Team 1在Huaraz进行高海拔适应性训练，徒步海拔4450米的Churup Lake，爬升600米，下降600米；Team 2到达Lima，乘公汽从Lima至Huaraz。

D3（June 20）：
在Huaraz进行高海拔适应性训练。从Huaraz小镇开始徒步，上升400多米，完成Huaraz->Rataquenua->Pukaventana->Huaraz的loop。

D4 （June 21）：
从Huaraz乘车到Llamac，徒步开始，从Llamac到Pocpa（海拔3450米）。爬升250米。

D5（June 22）：
从Pocpa到Quartelhuain （海拔4150米）。爬升700米。

D6（June 23）：
Quartelhuain经Cacanan pass (海拔4700米)到达Lake Mitucocha (海拔4220米)。爬升550米，下降450米。

D7（June 24）:
Team 1：Lake Mitucocha经Paso de Carhuac pass (海拔4650米)到达Lake Carhuacocha (海拔4150米)。爬升420米，下降510米。
Team 2：Lake Mitucocha经high route（海拔4800米）到Lake Carchuachocha。爬升570米，下降660米。

D8（June 25）：
Laguna Carhuacocha经Carnicero pass (海拔4600米)到达Huayhuash（海拔4300米）。爬升500米，下降580米。

D9（June 26）:
Huayhuash经Portachuelo de Huayhuash pass (海拔4750米)到达Rio Pumarinri温泉（海拔4340米）。爬升450米，下降580米。

D10（June 27）:
Rio Pumarinri温泉经Punta Cuyoc (海拔5000米)到达 Quebrada Huanacpatay山谷（海拔4300米）。爬升660米，下降650米。


D11（June 28）：
Quebrada Huanacpatay 山谷到Huatiac (海拔4350米）.下降700米，爬升750米。

D12（June 29）：
Huatiac经Punta Tapush pass （海拔4750米）、Punta Yaucha pass (4800m) 到达Lake Yahuacocha (海拔4150米)。爬升900米，下降1200米。

D13（June 30）：
在Lake Yahuacocha修整一天。Side trip：Rondoy Pass（海拔4750米）、Lake Solteracocha。

D14（July 1）：
Lake Yahuacocha经Pampa Llamac pass (海拔4300米)到达Llamac。乘车回到Huaraz

D15（July 2）：
Huaraz乘车到Lima

D16（July 3）：
逛Lima老城区，看到盛大的Macchu Picchu发现100周年纪念游行活动

D17（July 4）：
Team 1启程回国，Team 2自由活动

D18（July 5）：
Team 2启程回国

下面我会先简单地叙述一下每天的行程，并配一张有代表性的片子，后面大家就可以随便上片了。

题目里的雪峰和星辰分别代表了白天晚上的活动（其实晚上没有什么活动，大家都冻得很快钻进了被窝：）。此次活动既自虐又腐败，后面会提到。

TimK

Team 1的六人于6月18号凌晨到达Lima。走出机场，看到提前预订的Iquique客栈的接机者，一颗悬着的心才放下。在一个陌生的城市半夜三更的住处总算有着落了！

接机的车并没有象之前承诺的那么大。六个人加行李非常拥挤，几个人需要手里抱着行李才能坐下。虽然如此，旅行的兴奋和心里的安全感使我们没有多少怨言。一路上我们谈论着Lima的市容，感觉很像国内90年代的城市。在这个深夜，在这个陌生的城市，一种是曾相识的感觉、一丝温暖竟奇异地荡漾在心头。讽刺的是这种感觉现在回国却感受不到，家乡的面貌改变太大了，没有地方找到回忆了。

在客栈小睡几个小时之后，他们的送站服务送我们到车站。Cruz Del Sur公司的双层豪华大巴非常舒服，下层的椅子可以几乎放平，上层则有很好的view。车上还有洗手间并提供午饭和饮料。我们就要在这车上坐7个小时了。



从Lima到Huaraz行程440公里左右。出城之后车先沿着海岸向北开，约行驶两、三个小时后折向东，看到路两边高高的岩石就知道我们已经在山里面了。

走过美国加拿大西海岸的人会为秘鲁的西海岸惊叹：惊叹于这里的寸草不生，惊叹于这里土地的贫瘠。沿路上只见路的一边的海和沙滩，另一边则是沙山，没有一颗树、一颗草。奇怪的是在沙漠的中间竟然不时地看到一个一个的小木屋，不知道是用来做什么的。有时候还能看到大的村庄，怎不知道他们在这种地方依靠什么东西存活？又从哪儿发现喝的水？

接近山的地方反而好多了：有山就有水。虽然路边山上还是光秃秃的，山谷里却有浅浅的河水流过，所过之处一片绿洲。沿途见到秘鲁人嗮在路边的紫玉米和粉玉米。

车明显是在爬升了。这不仅体现在180度的之字形拐弯上，也体现在车的马达的吃力的哼哼声上。随着海拔的升高，我们的脑袋也有些微微发胀，指南书上说今天要过一个4000多米的垭口，看来不假。车到山顶时眼前豁然开朗，此时绿洲已被高原的枯草所代替，远处的牛羊群清晰可见，背景则有雪山掩映。太阳透过云彩的缝隙散射在大地上，光影斑驳，亮处反射着金黄的光，真是一派香格里拉风光。

从垭口再开一到两个小时就到了Huaraz小镇。小镇就在Cordillara Blanca的山脚下，就是前面看到的雪山了。Cordillera是西班牙语的山脉的意思，Blanca是白色的意思。秘鲁的最高峰Huascaran(海拔6768米）就在Cordillera Blanca，非常受欢迎的Santa Cruz trekking trail （4天）也在Cordillera Blanca。

TimK

早晨8：30am出发，乘车到trail head。上升650米，下降650米，徒步时间4小时45分钟（所有徒步时间包括休息和午餐的时间）。

今天第二小组还在Lima到Huaraz的路上，第一小组打算到海拔4450米的Churup Lake进行高海拔适应性训练。

这次活动的计划是每位队员至少在海拔3090米的Huaraz进行一天的高海拔适应性训练，然后进山。整个计划是这样的：

1、每位队员从Lima到Huaraz后睡在Huaraz一晚。
2、在Huaraz进行一天或两天的高海拔适应性训练，爬升500米左右，然后回到Huaraz睡觉。
3、在Huaraz至少睡两晚后，徒步开始，上升到海拔3450米的Pocpa。到了Pocpa营地后放下东西爬升200-500米进行高海拔适应性训练，然后回到营地睡觉。
4、徒步第二天到达海拔4150米的Quatellhuian营地后，休息一下后爬升200-500米进行高海拔适应性训练，然后回到营地睡觉。

这样做的目的是减少高原反应的可能性。高原反应跟睡觉的地方的海拔关系较大，而跟当天爬升的高度关系要小一些。登山界普遍使用climb high，sleep low的策略来加快队员身体适应高海拔的速度。就是说白天让队员爬升到高一些的高度，晚上回到低一些的地方睡觉，这样可以让身体尽快地适应高海拔。我们在Huaraz至少睡两个晚上，前三、四天都climb high sleep low，后面每天都要爬过一个垭口，是天然的climb high sleep low，所以不用再安排适应性训练。

值得注意的是我们原计划徒步开始后的第一晚住在海拔3200米的Llamac的，但考虑到第二天我们要从Llamac上升到海拔4150米的Quatellhuian，海拔上升过大（一般建议在3500米以上每天睡觉的地方上升高度不超过600米），所以我们把第一天的营地调整到海拔3450米的Pocpa。

Churup Lake位于Cordillera Blanca。预订的向导公司的车把我们送到trail head，我们就出发了。刚开始的路比较好走，但最后一段有个悬崖，需要拉铁索攀援而上。今天队员第一天小试牛刀，体力都很好，完成训练很轻松。只是训练完毕后在回程途中，Tim有了高原反应（不过Tim并不担心，因为睡觉的高度只有3090米而他前天晚上没有高反）。

Churup Lake湖水的颜色的绿色的，在Churup雪山下面，很好看：



晚上6点多钟第二小组的人已经到达。吃饭、开行前会议，气氛热烈，激动。

TimK

早晨10：00am出发，爬升400多米，徒步时间5小时15分钟 （所有徒步时间包括休息和午餐的时间）

第二小组的队员昨晚已经到达，早晨起来也没有有高原反应的，所以决定大队人马继续进行进行高海拔适应性训练。鉴于昨天Tim发生高反，为防止同样的事情发生在别的队员身上，决定今天走海拔低一些的Huaraz->Rataquenua->Pukaventana->Huaraz的loop。此loop从Huaraz小镇开始徒步，上升400多米，然后回到Huaraz。

没想到这个改变居然歪打正着：这条简单的徒步路线的风景真是美不胜收。我们不仅看到了Cordillera Blanca连绵的雪山（而Churup Lake离山太近，只能看到几座山），还看到了类似意大利Tuscany的田园风光，Robin简直是走不动了。



今天的训练结束后队员状态都很好，没有有高原反应的。

TimK

出发时间1：30pm，爬升250米，徒步时间1小时30分钟

今天Huayhuash Circuit徒步正式开始。我们早晨7：00am从Huaraz乘车到Llamac，在Llamac吃完午饭后开始徒步。今天的徒步路线沿着Llamac河缓慢上升，路是挖矿公司开的那种机耕路，很好走，一个多小时后队伍轻松地到达目的地——海拔3450米的Pocpa。



今天第一次见到了我们的副向导Jesus、厨师Peter和帮厨/赶驴人Catallilo。向导Ricardo昨天适应性训练时已经见过。今天的营地是在一个学校边上，帐篷扎在牛粪堆里。

在营地稍事休息后，我们进行climb high的训练，大概爬了150-200米。第一次得知Alex自从到达秘鲁后就有点拉肚子。

晚餐意外地好。

TimK

出发时间：早晨8：00am，爬升700米，徒步时间约5小时15分钟

现在回过头来介绍一下Cordillera Huayhuash。安第斯山脉从北到南贯穿整个南美大陆，绵延7000多公里。Cordillera Huayhuash是安第斯山脉的一部分，其最高峰Yarupaja（海拔6617米）是秘鲁的第二高峰。Cordillera Huayhuash因英国人Joe Simpson的畅销书《Touching the Void》而广为人知，后者在爬6244米的Siula Grande峰的时候因滑坠而导致腿受伤。在接下来的几天里，Simpson凭借顽强的意志奇迹般地爬下了山而存活。

我们的徒步活动就是围绕着这个山脉行走一圈。徒步的起点是在山脉的北部，翻过第一个pass后到东面，沿顺时针方向转圈。途中要经过8个海拔4500到5000米的高山垭口，除第一晚之外，每晚的露营地都在海拔4200米左右。

今天我们还是沿着Llamac山谷走，一路上有很多野花和羊群。在途中我们经过了一个检查站。好玩的是检查站的一只黑狗喜欢上Camony，一路上跟着她，她停它就停，她走它就走，一直跟到我们的营地。

今天的Climb high训练我们爬升了300-400米到达一个垭口，可以近距离地看Rondoy雪山（我们的向导说是Yerupaja，但我查地图后认为是Rondoy)。Alex、Camony、Gloria、Daisy和Eric没有参加训练。Eric脚扭了，Daisy有些累。Gloria恶心呕吐，我判断她不是高原反应因为她没有头疼的症状，可能是不适应水土所致。Alex和Camony都反映有些头疼，特别是Alex，走路喘息很重、很累，判断他们已有轻微高反，嘱咐他们吃Diamox。又嘱Camony晚上注意Alex的反应，因严重的高反易发生在晚上。

晚饭后Swimmer陪Alex、Camony、Daisy和Gloria围绕营地缓慢散步，试图减轻高反的症状。天空繁星似锦，银汉迢迢，Robin拿出观星仪来识别星座，还跟Daisy讲解二十八宿、提到视运动什么的。我在厕所里面听着暗暗发笑，出来果然看到Daisy满脸疑惑：）

TimK

出发时间：8：17am，徒步时间越6小时30分，爬升550米，下降450米。

早晨起来遇到到达Huaraz和Huayhuash以来的第一个阴天，前些天都是请客万里的。今天要翻过我们路线上的第一个高山垭口——Cacanan垭口。指南说垭口上经常有较大的风，看着隐藏在云雾后面的垭口的方向，不仅有些担心，提醒大家在daypack里面放上雨衣雨裤。

Camony和Gloria都说今天情况好转，没有头疼。Alex也不觉得头疼，但走路还是乏力，上坡是喘气很厉害。Camony说晚上似乎也没有什么情况，还开玩笑说Alex晚上打了呼噜。

今天是我们第一天见到我们的驴队和马匹（驴子用来驮东西，马匹备紧急情况下使用），前两天因为有路，都是我们的后勤车拉着我们的行李和食物到营地等我们。从今天以后我们就要进入没有公路的山区了，驮运东西就得靠畜力了。鉴于Alex的情况，Camony和Alex决定驮运大部分东西，包括单反相机。我告诉Camony和Daisy我可以帮他们背一些必须的东西，如雨衣，水和午饭等，被告知Swimmer已经替他（她）们做了，好样的Swimmer！

出发前告诉向导紧急马匹需要殿后，有可能有队员要用。Swimmer、Robin自告奋勇留在最后照看Alex夫妇，我也选择留在后面，好照看全队。

从营地出发，很快就沿着之字路陡峭上升。副向导带领的先头部队很快走得没有踪影了。Alex跟在向导后面缓慢上升，Camony忠实地跟在后面。刚开始我亦步亦趋地跟在Alex和Camony后面，Swimmer、Robin和Eric则和我们拉开了一段距离。后经Camony几次提醒让我先走后，意识到紧跟在后面可能对人有一种无形的压力（这也可能是Swimmer她们在后面拉开一段距离的原因），不利于他们保持自己的节奏，对减轻高反不利。于是我选择往前走，拉开一段距离，但保持在彼此的视线范围内。

转过一个之字路口，陡峭的爬升暂时结束，前面是一段较平的横切。这地方是一个不错的观景的地方，流连良久，直到Robin他们沿直线切了上来。从这里开始，Robin和我一路高声背诵着唐诗宋词，直到爬到垭口。可惜我对“集中十句，九句妇人与酒”（王安石语）的李白的诗不感兴趣，始终没有帮他想起《蜀道难》的全篇来。

垭口上并没有我想象的大风，风景却很不错。一边是我们走过的Llamac谷，另一边是我们要走的Caliente谷。云彩此时也散开了一些，太阳时时露面，远处的Cordillera Blanca千嶂成岭。Robin和我爬上了垭口旁边的一座山头，视界大开，心旷神怡。

过了垭口是陡峭地下降，后面的路基本上就都是平的了。在垭口脚下，我们看到了98年在这里遇难的一个波兰人的纪念十字架，他因为探索一条河流的源头而丧生。在十字架前，我默默地向这位前辈问好，我们的行程项目虽异，探索之心则相同。

在路上遇到了等我们的副向导和先头部队，于是我们合二为一，继续前行。转过山头，一排雪山抢人眼帘，它们的脚下有我们今天的目的地——Mitucocha Lake。

TimK

出发时间：8：00am，徒步时间6小时

早晨起来看到极为绚丽的早霞，这在trail上还是第一次，这要拜昨天的阴天所赐。可惜日出之后又是阴天了，在湖边呆了半下午一夜我们始终也没有看到隐藏在云后的Lake Mitucocha上面的主峰的峰顶。

今天有两条可选的线路。一条是常规路线，爬高要低一些，另一条是高路线，爬得高一些，更靠近冰川，但有一段要scramble，途中还可以看到化石。除Daisy，Alex和Camony外，其他的队员都决定走高路线。所以今天我们分两组徒步，两位向导，每人带一个队。Alex今天没有恶化但也没有明显的好转，所以他决定骑马到达下一站的营地。

高路线的一组从湖边的山脊直接上升，很快就看到了Lake Mitucocha的全貌，山上的冰川也近在眼前。在一个假顶的平地休息一会后，我们转入没有路的山坡，翻过几个表面如同水滴留下了很多纵横交错的槽的大石头后，一条比较平坦的小径出现在眼前。左手的下方是山谷，右边的山，我们沿小径在半山腰行走了约一公里地，向导告诉我们要下到谷里然后在scramble上到垭口。当然往上爬也可以通过，但山上有落石的危险，于是我们选择下降。

到山谷里走动垭口的下方才知道这里也不一定安全。从下往上看，一条条纵向的长的岩石块裸露出地面，不同的石块间连接处的凹槽可以攀援而上，但也有些碎石块，容易有落石。事实上当我们上爬是，上面的人就触发出一块落石，沿最后的Eric的身旁滚过。

有惊无险地爬到了坡的顶部。向导Jesus找到了几块黑色的化石，上面有ammonite的化石，还有几块有象鸟类的爪子的。这一片地方都是类似的黑色的岩石，看来还有很多化石。

从坡顶到垭口只有6-7分钟的路程。在这里我们又遇到了一路与我们同行的一对夏威夷夫妇和他们的向导，大家高兴地合影留念。

下山的时候居然下起了小雪。我们看到了远处在山谷里行走的Camony和Daisy，大声朝她们喊叫，她们好像也听到了我们的声音，有所回应。两队人马在谷底会合，如同长征将士会师一般高兴。

继续前行不久，东面最漂亮的湖Lake Carhuacocha出人意料地出现在眼前。此时小雪已经停止，太阳从云层后不时探出头来，湖的右边一片雪山，蓝蓝的湖面映着雪山。湖边几座农居，土坯的围墙茅草的屋顶。用Robin的话说，这湖就是世外桃源。

营地就在湖的边上。到达是向导宣布了好消息：附近的农民有新鲜的trout卖，问我们是否愿意买来吃晚饭？我征求了一下大家的意见，一致同意，于是决定晚餐吃鱼宴。James跟我们的赶驴人骑马去15分钟外的地方买回来活鱼，之后整个营地就笼罩在煎鱼的香味之中了。

TimK

出发时间：8：00am，徒步时间6小时15分钟，爬升500米，下降580米。

早上起来雾锁群山，很失望，原想在这么漂亮的湖边看日照金山的。怏怏吃过早饭，得知J MM可能是昨晚吃鱼吃坏了肚子，还发起了烧。J MM真够倒霉的，到达Huaraz的第二天就发烧了，以至于没能参加第三天的高海拔适应性训练，现在在路上又发烧了。Alex似乎没有好转，也没有变坏，他还是决定骑马，加上J MM和Eric，今天我们的三匹紧急马匹都用上了。

出发没多久，Swimmer突然指着后面叫了起来，看！我回头一看，原来雾已经有些散开了，云端里的山尖和蓝天犹抱琵琶，非常漂亮。我们停下来拍照，良久才离开。

拍完照就开始上坡了，比较陡峭。今天已经是徒步的第五天了，可以看出队员们已经有点疲惫了，爬升得都比较缓慢。上到坡顶，回望来时的方向，此时雾气已经散尽，Carhuacocha湖后的Yerapaju、Siula Grande等山峰异常清晰。

前面是一片山谷，仿佛在措手不及间一段印加古道出现在眼前。古道并不象想象中的那么整洁，石块散乱，却更显沧桑。看着眼前的这条路，我脑子里想到的是这条路都有哪些人走过？是巫师、酋长、还是印加的少女？看到很多队员似乎没有留意匆匆而过，我不仅又生出“沉舟侧畔千帆过”之叹。

从这里到垭口的路是看上去几乎平坦的缓慢上升，对于我们这些徒步者来说则显得非常漫长。究其原因，我认为是今天我们在4600米以上的高海拔行走的时间最长，所以显得累。前些天我们都是快速上升到垭口然后快速下降到4200米左右徒步，今天则是上到4600多米的地方，然后在这个基础上缓慢地、长距离地上升，更加缺氧，所以显得更累，路相应地也显得长了。

过了垭口，来到Carnicero湖边，右手边的Carnicero峰冰壑纵横，脚下又出现一段印加古道，这一段走得真有点把酒临风的感觉。可惜这里的水质不好，不方便露营，我们要到离这里一公里多远的Huayhuash扎营。

Huayhuash营地在一条小河边，四面环山，但只有一面能看到雪山。雪山的下半部分被前山挡住了，感觉有些遗憾，所以我决定爬上一座前山的山峰，去看看山那边的风景。山顶杳无人烟，视野极好，我感觉整个Huayhuash就是我一个人的。

回到营地，得到一个不好的消息：Camony告诉我她和Alex决定明天撤退了。我有些意料之中的惊讶。意料之中是因为Alex一直没有没有好转，也是时候考虑撤退的问题了。惊讶的是我刚到营地的时候问Alex如何，他还说挺好，骑马应该没问题。我们商量出的下撤方案是第二天早晨四点Alex和Camony骑两匹马在向导Ricardo和赶驴人Catallilo的带领下去到一个四小时外的小村庄，从那里租一辆车开到另一座通车的村庄，从那里做公汽回Huaraz。Richard一直陪着Alex他们到Huaraz，Catallilo则带着两匹马回来继续我们的行程。

安排完毕，晚饭吃得有些沉闷。经过了这么多天的行走，突然有两人要提前离开，心里有些不舍。又觉得有些内疚，为自己没有硬性地要求所有的人至少提前两天到达Huaraz以便更好地适应高海拔。唯一觉得安慰的是一旦Alex到了Huaraz就不会有问题了，因为他在Huaraz没有发生任何高反，而一个人从高海拔回到他/她没有发生高反的海拔高度是不会有问题的。

TimK

占位

TimK

占位

TimK

占位

TimK

占位

TimK

占位

TimK

占位

TimK

占位

TimK

占位

nature

:wel:   :pics:   :hx:

小C

等著看美圖!!! :pics:

TimK

刚才看到Robin抢了个位怎么又删掉了？：）

我打算把每天的过程大概叙述一下，所以占了很多位。我的片子也跟大家的一样混着发。