Running--Sunday morning 8:30 am (07/20/2014) at Burnaby Lake

hello_kitty · 发表于 2013-9-19 16:43:58

天藍蓝

也想小声的问一句, 有人打算10月去Victoria 跑马拉松吗?方便的话, 一起走. 我想这个周末把住宿和交通定下来.
中秋节快乐, everyone！

You rock! :cb:

麓山 · 发表于 2013-9-21 16:46:12

明天以及接下来的两周因故不能参加跑步, 咱们10月13日再见.
蓝蓝MM和LULU, have fun tomorrow!

天藍蓝 · 发表于 2013-9-21 19:53:01

hello_kitty
[quote]天藍蓝

也想小声的问一句, 有人打算10月去Victoria 跑马拉松吗?方便的话, 一起走. 我想这个周末把住宿和交通定下来.
中秋节快乐, everyone！

You rock! :cb:[/quote]

Hello,
小猫，看到你的post 开心啊，不过我想你可能以为我是去跑全马才会这么说的吧. 对不起, 这次只是跑半马.今年, Lulu, Angel and Jim 都已经跑了半马, 只有我还在努力中. 如果下一次我和队友们真的可以跑完全马，我想把这句话写下来, 贴在身上，然后和队友们在Burnaby Lake 上美美的走上一圈, 以昭天下. 哈哈哈!不过真的不知道我们还要努力多久才能和全马握手, 我们也缺一个好的training 老师. 现在只能边跑边盼望了.

天藍蓝 · 发表于 2013-9-21 20:00:28

麓山
明天以及接下来的两周因故不能参加跑步, 咱们10月13日再见.
蓝蓝MM和LULU, have fun tomorrow!

Hello, Lu Shan,
Thanks for letting us know. You take care!

lulululu · 发表于 2013-9-22 07:08:43

Sorry guys, I think I'd better to cancel 9am run today as running in the rain might not help me recovering my cold & asthma.

You all have a great Sunday and sorry again for the short notice.

天藍蓝 · 发表于 2013-9-28 21:59:14

Running on September 29, 2013 (Sunday afternoon)

Meeting Place: Richmond Olympic Oval (indoor running track)

Meeting time: 16:30

Running distance: 10-15km

Cost: day pass (16.5+tax)+parking fee

Please feel free to join us!
***活动会有风险，一切组织和活动均属自愿，如有意外, 责任自负***
_________________

我可以为你做的不多

谁会站在你的左右
谁会将你紧握在手
谁会在意你的胖瘦
谁会担忧你的感受

天地间长路漫漫
红尘中曲曲弯弯
人世间风风雨雨
笑泪中悲悲欢欢

我可以为你说的不多
只能够是些卑微的请求
我可以为你做的不多
只能够是些平常的守候

可是纵使你的容颜千般变化
可是纵使岁月沧桑不复从前
你始终是我今生最牵挂的风景

那是一对印第安人的母女。女儿长得很瘦小，一眼看上去还像个孩子。虽然年纪不大，可是却已经是疾病缠身。更因为骨骼方面的疾病，需要24小时帯一个保护装置来支持头部。这个保护装置一部份用铁钉固定在头部，另一部分要由一件特制的背心固定在胸部。因为这个装置，她平常也只能平躺着睡。她是因为要做一个小手术才在我们科室住院。可是因为她的手术不是高难度，也因为她同时也是一种超级病毒的携带者，她总是被安排在OR ( operation room) on call list 上的最后一个。她和她的母亲每天除了等待之外，完全没有其他办法。她自己大部份时间会在床上休息，她的母亲一般也只是沉默的坐在一边。可是每一天,她的母亲都会问我们好几次同样的问题：我的女儿什么时候可以做手术。我们每次也只能老实回答说不知道。因为她是在on call 的名单上，手术室只会提前半个小时通知我们。打电话去问,被告之也只有一个等字. 那一天早上，我决定邦她们换一下床单，她的女儿于是从床上起来，站在一边。她穿着一件宽松的病人服, 人看上去更瘦小. 她的沉默的母亲坐在那里突然间失声痛哭起来。她边哭边说："天啊，我的女儿瘦成这样啊，她都五天没有吃东西啊！" (她的女儿每天只有很短的一段时间内可以吃点东西，然后就必须为第二天可能进行的手术完全禁食)。那一刻我看到的是一个无助和自责的母亲，因为孩子所受的痛苦而伤心和绝望。我的眼里也含满了泪水，只好离开。再进病房的时候，母亲和女儿已经不在床边。两个人肩并肩的无语的站在窗边，母亲的左手搭在女儿的肩膀上，一起望着窗外。两个一大一小的背影都沉默着，却因为对彼此的依靠,有着那么大的力量。下午6：45分收到手术室的电话，马上为病人做准备。7点10 分病人被顺利送进手术室。手术后, 病人会直接转入外科病房. 下班再经过那个病房看到那个空空的病床的时候，我在心里说: 走好, 孩子!

lulululu · 发表于 2013-9-29 09:30:45

I am in, meet you there @4:30

Thanks for sharing such a nice story.

EXPLORER · 发表于 2013-9-29 12:40:19

Sorry I have a dinner appointment and cannot join you guys. Have a great run.

explorer

天藍蓝 · 发表于 2013-9-29 13:22:24

Hello,
Lulu, thanks! Do you need a ride? I am driving from Brighouse skytrain to the Olympic Oval. Text me if you need a ride. I will be at the brighouse around 4pm.

Explorer, thanks for letting us know.

Have a wonderful week, everyone!

EXPLORER · 发表于 2013-10-3 19:34:10

Our leaders (Tianlanlan) will be out of town this weekend, so I will make the call on their behalf:

Running on October 6, 2013 (Sunday morning)

Meeting Place: Burnaby lake (parking lot behind Bill copeland center), Burnaby

Meeting time: 9 Am

Running distance: Approx. 11km

Weather condition: Forecast for Cloudy Periods!

Please feel free to join us!

Explorer (phone 604-290-3476)

***户外活动会有风险，一切组织和活动均属自愿，如有意外, 责任自负***

天藍蓝 · 发表于 2013-10-4 20:39:05

Hello,
Brother, thanks for taking the leading role and organizing the run for us! Yes, this is OUR team and I believe everyone is a leader in our team. Let's keep our good work and move forward!

Have a great run + wonderful weekend!

fufu · 发表于 2013-10-4 22:47:28

最近一段时间跑步感觉左膝盖总有些酸痛,大家有什么好的经验可以传授啊.

EXPLORER · 发表于 2013-10-6 07:47:59

I would suggest you to ask your family doctor to refer you to a sports medical doctor. You need to confirm whether it is due to a injury or you need modify your footwear and running practice.
Good luck!
Explorer

fufu · 发表于 2013-10-7 10:19:28

EXPLORER
I would suggest you to ask your family doctor to refer you to a sports medical doctor. You need to confirm whether it is due to a injury or you need modify your footwear and running practice.
Good luck!
Explorer

谢谢建议,医生给照了X光说骨头没问题就给打发了,再想进一步检查就不管了,看来还是要自己调整了,现在已经改为隔天跑了,因为跑马路估计每天跑腿吃不消.

lulululu · 发表于 2013-10-11 17:06:38

明天本周6早上十公里慢跑(10/12/2013) 8:30am-False Creek Loop

We will meet at the Terra Breads at Athletes Village. The nearby Community Centre has bathrooms, water, lockers and plenty of FREE parking on the surrounding side streets or the underground by Terra Breads with free parking for an hour, which is not really patrolled.

We will do the full loop around False Creek, which is pretty close to 10km

http://connect.garmin.com/activity/219684358

这个集合地点(1605 Manitoba St)离Main Street天车站也很近，这就六百多米距离，可以坐天车来集合
http://goo.gl/maps/rXrxq

开车也方便，不少地方能停车

天藍蓝 · 发表于 2013-10-13 20:03:59

想了很久的Victoria 半马拉松终于跑了下来，22公里，2小时18分钟，在别人的眼里，这也许是个微不足道的成绩，可是对我来说这已经是很好。奋力冲过终点之后，除了傻傻的笑着之外，真的不知道该对自己说些什么好。走在喧闹的人群里，快乐是别人的，也是自己的。

一路上，在蓝天下，在阳光中，在海滩旁，千百人都在向着同一方向一起努力奔跑，We made it，2013!

Cheers!

lulululu · 发表于 2013-10-15 12:08:47

天藍蓝
想了很久的Victoria 半马拉松终于跑了下来，22公里，2小时18分钟，在别人的眼里，这也许是个微不足道的成绩，可是对我来说这已经是很好。奋力冲过终点之后，除了傻傻的笑着之外，真的不知道该对自己说些什么好。走在喧闹的人群里，快乐是别人的，也是自己的。

一路上，在蓝天下，在阳光中，在海滩旁，千百人都在向着同一方向一起努力奔跑，We made it，2013!

Cheers!

Congrats!! wish I would have been able to join you, next time!

EXPLORER · 发表于 2013-10-15 18:56:59

You are now offically a member of the HM Club. Welcome!
Let's keep on running and do another HM soon.

See you on the trail.

Explorer

麓山 · 发表于 2013-10-15 23:15:05

Congratulations!
祝贺蓝蓝MM正式进入牛人行列哈。

:cb: :gd: :b.cool: :aa10:

天藍蓝 · 发表于 2013-10-17 06:45:47

Hello, sisters and brother,

Thank you!!!

看到这个小小的梦想经过努力，最终可以实现，快乐着。也希望这份简单的快乐可以感染到关心和参与我们慢跑活动的朋友们。因为你们，我们的慢跑活动才可以坚持到今天。

Yes, 让我们的慢跑队伍一起朝着下一个目标快乐的出发吧!

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Running--Sunday morning 8:30 am (07/20/2014) at Burnaby Lake

Burnaby Lake Run on Sunday, October 6, 2013

Suggest to consult a sports medical doctor

Re: Suggest to consult a sports medical doctor

Congratulations, Tianlanlan!