Running--Sunday morning 8:30 am (07/20/2014) at Burnaby Lake

天藍蓝

Running on July 20, 2014 (Sunday morning)

Meeting Place: Burnaby Lake parking lot

Meeting time: 8:30 AM

Running distance: Approx. 10km

Weather condition: Rainy?  

Please feel free to join us!


***户外活动会有风险，一切组织和活动均属自愿，如有意外, 责任自负***


那一年我第一次以实习生的身份去外地参加一个科研小组学术会议。开会前的几周，我收到科研小组的邮件询问我是否可以在开会时给大家做一个10分钟左右旳演讲。我当时很随意的就答应了。可是到开会前的3，4天，我就开始很紧张起来。因为那时候我对这个科研项目所知甚少，而且英语还有口音，一想到要站在这些顶尖的科研人员面前讲一个对他们很熟悉对我来说却还是很陌生的课题，就觉得头皮发麻，也不知道从何下手。无奈之中，只好临时去找我的一位同事，她也是这个课题组中的一员，而且对这个课题很熟悉。我们曾经在工作中见过几次面。当我匆匆忙忙的找到她的时候，她一口答应邦忙。她说她能够想象得出我所面临的紧张和压力。她先找出一大堆的资料扔给我让我抓紧看，然后就在去开会的路上陪我练习演讲。到达目的地后，我自己一直练习到深夜。第二天开会的时候，10分钟的演讲顺利完成。大家一起吃中午饭的时候，我的教授特意走过来对我说“你讲得很好，没想到你这么快就能对这个课题有这么深的了解”。我松了一口气，心里面对这位同事相当感激。很想好好的请她吃一顿晚饭以表谢意。没想到她却拒绝了。她对我说，对她最好的回报就是将来如果有机会，希望我也可以去邦助那些需要帮助的人。“Thank forward”！她笑着说.


我想一个人的生命的长度是有限的，可是生命的宽度却是可以改变的。如果我们可以去正面的影响他人，哪怕就是一个善意的微笑，一句关切的问候，一行温暖的文字, 我们自己生命的宽度就增加了。


我觉得自己很幸运，有很多人曾经走进我的生命里，用他们自己的方式给我帮助, 鼓励和关爱。可惜的是，很多时候，我已经没有办法当面对他们表达谢意了。刚开始在网站上分享自己随笔的时候，我总有些站站兢兢 (其实现在也常常还有这种感觉)，很担心有人会站出来嘲笑这些文字。能够坚持写下来是因为我会对自己说: 如果这些简单的文字可以正面的影响他人，哪怕就是一个人，也值得我写下去。就这样, 我们的慢跑活动不知不觉已经有2年了，谢谢一路上陪我们走着的朋友们。


(最近发现这个慢跑活动的开贴没有了.  开贴的文字虽然简单,可是却有着意义. 我只好把它从老大的贴子中再找回来.
天藍蓝 2012年代8月8日写道:
刚听说victoria 的十月的半马拉松（22km）风景很美，心虚也心动，有兴趣一起跑步吗？九月可以在Vancouver一起训练。不经常上网站，请email: Wuleefun@yahoo.ca. Thank you!" )
[/quote]

lulululu

我已经报了十一月份的半马和九月份的14Km，这个要排到明年去试了(除非在Uvic读书的我家小儿愿意陪跑, 正在做他的思想工作 :wink: )，不过我们可以一起训练 :wink:

https://www.crossna.org/forum.ph ... &pc_t=58524

天藍蓝

太棒了, 我现在不在温哥华,回来后会和你联系.谢谢LULU!

西行客

天藍蓝
刚听说victoria 的十月的半马拉松（22km）风景很美，心虚也心动，有兴趣一起跑步吗？九月可以在Vancouver一起训练。不经常上网站，请email:
Wuleefun@yahoo.ca. Thank you!

天藍，你的邮件Ｗ是大写还是小写？

天藍蓝

西老大,谢谢你的提醒, 刚刚试了一下, W 的大小写好像没关系.

天藍蓝

lulululu
我已经报了十一月份的半马和九月份的14Km，这个要排到明年去试了(除非在Uvic读书的我家小儿愿意陪跑, 正在做他的思想工作 :wink: )，不过我们可以一起训练 :wink:

https://www.crossna.org/forum.ph ... &pc_t=58524

Hi, LULU,
谢谢!

天藍蓝

天藍蓝
[quote]lulululu
我已经报了十一月份的半马和九月份的14Km，这个要排到明年去试了(除非在Uvic读书的我家小儿愿意陪跑, 正在做他的思想工作 :wink: )，不过我们可以一起训练 :wink:

https://www.crossna.org/forum.ph ... &pc_t=58524

Hi, LULU,
谢谢![/quote]


Hello, LuLu,

我已经回来，只是knees 在banff单车之行之后似乎受伤未愈，希望在看完家庭医生后再确定是否能跑长跑。有结果后在和你联系.
为你的长跑加油.  
保持联系.

天蓝蓝

lulululu

天藍蓝


Hello, LuLu,

我已经回来，只是knees 在banff单车之行之后似乎受伤未愈，希望在看完家庭医生后再确定是否能跑长跑。有结果后在和你联系.
为你的长跑加油.  
保持联系.

天蓝蓝

Thanks for your support & encouragement, hope you get fully recovered and join us soon.

Here is my run plan that my friend made for me...(from today to 18th of Nov--FALL CLASSIC):
https://dl.dropbox.com/u/12501188/temp/Gloria_s_run_program.rtf

天藍蓝

Hello, Lulu,
thanks for sharing your plan. I have had not time to see my family doctor so far, but my knee pain is getting better. I think I  can try to start training again. I have looked up your schedule and I should be ok to start running with you next week.  Talk to you soon!

天藍蓝

Hi, Lulu,
Let us start this Saturday (Sep 23), I am free the whole day, just let me know the meeting place and time via text or email.  See you soon!

lulululu

天藍蓝
Hi, Lulu,
Let us start this Saturday (Sep 23), I am free the whole day, just let me know the meeting place and time via text or email.  See you soon!

Sure, i am free Saturday late afternoon or evening. Do u want to meet in DT or Kits? just emailed you..

天藍蓝

Hello, Lulu,
Just sent you an email before I saw your post. I meant Sunday (Sep 23). Sorry, please check your email.

Cheers!

lulululu

天藍蓝
Hello, Lulu,
Just sent you an email before I saw your post. I meant Sunday (Sep 23). Sorry, please check your email.

Cheers!

Got ur second email, will see u at the meeting place@5pm this evening

天藍蓝

Hello, Lulu,
It was very nice to run with you last time, and I would love to continue to run with you so here is my updated schedule: I will be available on those days for running: Oct 10-13, 19 to 20, 22-25.  Oct 31-Nov 3, and Nov 11--Nov 16. please let me which days will work for you. Rain or shine, I will be there.

Cheers!

lulululu

天藍蓝
Hello, Lulu,
It was very nice to run with you last time, and I would love to continue to run with you so here is my updated schedule: I will be available on those days for running: Oct 10-13, 19 to 20, 22-25.  Oct 31-Nov 3, and Nov 11--Nov 16. please let me which days will work for you. Rain or shine, I will be there.

Cheers!

Sure! I ran 12+km with explorer and white snow this past sunday, really enjoyed the runs with you guys! I am now in northern BC working and will come back to Vancouver Friday evening, will let u know my schedule then

天藍蓝

Sure, See you soon!

天藍蓝

因为训练的时间不够,只好将Victoria 的半马留到下一次了.可是还是希望更多的人Vancouver 一起慢跑.快乐慢跑大本营每星期五慢跑 (From Oct 5 to Nov 16, 2012),没有任何条件, 都可一起慢跑 (I will be available from 6 am to 10 pm). please feel free to contact me at wuleefun@yahoo.ca if you are interested. Thanks!

天藍蓝

Hello, Lulu,
are you planning to run together tomorrow? If you are, could you please let me know the time and meeting place? Another friend may join us. just texted you as well.

野隐

也很想参加，

可腰疼问题日益严重，

只能转向游泳了，

等缓过来，

一定参加你的慢跑活动

慢跑快乐！

迪啵菈

天藍蓝
因为训练的时间不够,只好将Victoria 的半马留到下一次了.可是还是希望更多的人Vancouver 一起慢跑.快乐慢跑大本营每星期五慢跑 (From Oct 5 to Nov 16, 2012),没有任何条件, 都可一起慢跑 (I will be available from 6 am to 10 pm). please feel free to contact me at wuleefun@yahoo.ca if you are interested. Thanks!

  :D