Running--Sunday morning 8:30 am (07/20/2014) at Burnaby Lake

lulululu · 发表于 2014-7-20 06:41:07

“Thank forward”

I really like it! thanks for sharing!! I will run sometime today close to our home and thinking of you and your stories,very very inspiring! Thanks again!

天藍蓝 · 发表于 2014-7-21 21:44:10

谢谢老大, Lynn, and Lulu!

lulululu · 发表于 2014-7-22 08:19:30

walk-n-run along Flase Creek yesterday evening and will do it again tomorrow evening, enjoying running!

天藍蓝 · 发表于 2014-7-24 13:32:59

Great! Are you planning to run along the False creek this Friday? If you are, may I join you? Will Kitty be interested in running together? I am free after 5pm.

Thanks!

lulululu · 发表于 2014-7-24 13:51:40

天藍蓝
Great! Are you planning to run along the False creek this Friday? If you are, may I join you? Will Kitty be interested in running together? I am free after 5pm.

Thanks!

Sure, I didn't make it yesterday as the weather wasn't good and should be able to run tomorrow evening.

天藍蓝 · 发表于 2014-7-24 16:16:50

Hi, what time will work best for you? Anyone else will be interested in joining us?

lulululu · 发表于 2014-7-24 17:19:57

天藍蓝
Hi, what time will work best for you? Anyone else will be interested in joining us?

anytime at your convenience :lol: I'll text Kitty...

lulululu · 发表于 2014-9-28 15:50:37

刚回来，这次很遗憾-训练不足肯定参加不了维多利亚半程马拉松了（不想受伤），我明年一定再试!! 如果可以的话请Eric替我参加?? 我的登记信息在WeChat上给你了。

RACE PACKAGE PICKUP HOURS:

Victoria Conference Centre, 720 Douglas Street, in downtown Victoria.

Friday, October 10, 2014 from 3:00pm - 7:30pm
Saturday, October 11, 2014 from 9:00am - 6:00pm
Participants must pick up race packages, timing devices, race numbers and shirts at the Expo by 6:00pm on Saturday, October 11. Race Packages not picked up prior to the race are forfeited; shirts will not be mailed. If you cannot pick up your package at the Expo, please arrange for someone to pick it up for you.

RACE DAY START TIMES:

6:30am - Marathon Early Start (5:30 - 7hrs ONLY)
7:10am - 8K (Wheelchair and Visually Impaired Athletes Start)
7:15am - 8K Road Race Start
7:25am - Half Marathon (Wheelchair and Visually Impaired Athletes Start)
7:30am - Half Marathon Start
8:40am - Marathon (Wheelchair and Visually Impaired Athletes Start) (5:29 hours or less)
8:45am - Marathon Main Start (5:29 hours or less)
10:15am - THRIFTY FOODS Kids Run Start
RACE INFO:

EVENT CONTACT INFO

GoodLife Fitness Victoria Marathon

Box 675, 185-911 Yates St

Victoria, BC, V8V 4Y9

CANADA

Phone: (250) 658-4520

Fax: (250) 658-4280

Email: info@runvictoriamarathon.com

Web: www.runvictoriamarathon.com

祝大家，特别是蓝MM have great one!

Eric · 发表于 2014-9-28 16:42:22

别的不说了，谢谢lulu.
有一起凑热闹的吗?同去同去。

lulululu · 发表于 2014-10-21 21:02:50

I am so proud of you guys! great job!! I have to catch up with you :lol:

lulululu · 发表于 2014-10-21 21:05:08

More Victoria HM pics :lol:

Lynn2014 · 发表于 2014-11-24 22:43:24

胜似闲庭漫步！

lulululu · 发表于 2015-2-16 21:56:10

跑坡

前一两年准备跑半马时，跟一位长年跑全马的同事一周二到三次的中午跑坡训练（跑上去走下来地反复），觉得体能速度都有极大提高，最近想开始再练习这个。我先在住处附近的短坡开练，以下这三个地方是温哥华很好的跑坡地点

Little Mountain’s Queen Elizabeth Park hill, the Spanish Banks hill and Stanley Park’s Prospect Point hill

http://runningmagazine.ca/hill-training-for-runners/

Lynn2014 · 发表于 2015-6-3 09:14:22

写给蓝蓝和大家：

从第一页起快速翻阅，才知道这个大本营已经快过三岁生日了。很多人来了又走，但是三年，更多人坚持下来了。

谢谢蓝蓝的组织和心得分享，每页都是满满的正能量，比能量棒厉害多了，甚至有的帖子让我泪奔。其实之前一直觉得跑步是很私人的事情，JUST RUN。但是蓝蓝，你用你的力量影响到这么多人，为很多人开启了一扇门，大家在这条路上奔跑，互相传递着热情，友谊，和向上的力量。

人生有际遇有苦难有快乐有修行，跑起来之后一切都变得简单。也许心累了会离开和休息，但总有人坚持，总有人在那里，因为对跑步的热爱融入了血液。

我们等着你！不见不散。

记得阿甘的话，just run......

阿甘：你會不相信我，但我跑得象風一樣快。從那天開始，如果我去什麼地方，我都在跑！
阿甘：那一天，沒有特別的原因，我決定去跑步。於是，我跑到路的盡頭。而當我到了那裡，我想，也許我會跑到尾鎮。而當我到了那裡，我想，也許我只是遇到綠茵縣。我算了一下，因為我跑了這麼遠，也許我只是越過阿拉巴馬州。這就是我所做的。我跨越了阿拉巴馬州。沒有特別的原因，我只是一直在持續進行。我跑去海洋岸邊。而當我到了那裡，我想通了，我已經跑了這麼遠，我還不如轉身，只知道不斷前進。當我到了另一個海洋，我想通了，因為我已經跑了這麼遠，也許我回頭保持繼續前進。

阿甘：我跑了3年，2個月，14天，小時和16小時。 [他停下來，轉過身來]
阿甘：我非常累...我想我現在要回家了。

磐石 · 发表于 2015-6-4 12:47:17

林MM传播的都是正能量！ :gd: :cb: :favor:

Angelbella · 发表于 2015-6-4 14:12:29

阿甘話，跑步沒有特別的原因，只是一直在持續跑。跑了3年，2個月，14天，和16小時。
讚! 沒有特別的原因跑步，就是3年，2月14日的過程。每個進程都代表一個跑步者跨越自我的肯定. 给予每一個角落發放數千億個正能量.

每個終點就是另一途徑的開端。跑步如是，工作如是, 生活也如是。
讚同學們一個3年的跑步過程! 跑, 保持繼續前進, 沒有終止的跑道. 加油！加油！

“阿甘：你會不相信我，但我跑得象風一樣快。從那天開始，如果我去什麼地方，我都在跑！
阿甘：那一天，沒有特別的原因，我決定去跑步。於是，我跑到路的盡頭。而當我到了那裡，我想，也許我會跑到尾鎮。而當我到了那裡，我想，也許我只是遇到綠茵縣。我算了一下，因為我跑了這麼遠，也許我只是越過阿拉巴馬州。這就是我所做的。我跨越了阿拉巴馬州。沒有特別的原因，我只是一直在持續進行。我跑去海洋岸邊。而當我到了那裡，我想通了，我已經跑了這麼遠，我還不如轉身，只知道不斷前進。當我到了另一個海洋，我想通了，因為我已經跑了這麼遠，也許我回頭保持繼續前進。

阿甘：我跑了3年，2個月，14天，小時和16小時。 [他停下來，轉過身來]
阿甘：我非常累...我想我現在要回家了。”

Eric · 发表于 2015-6-5 22:13:31

伞妹，好久不见。

Meg2012 · 发表于 2015-6-6 21:41:48

才发现这里藏着个帅大叔。

Angelbella · 发表于 2015-6-6 22:18:32

Lynn2014 · 发表于 2015-7-10 13:44:23

最新跑团动向

自从跑团部分XDJM们手机上安装了跑步APP NIKE+ 之后，跑步热情空前高涨。以辣妈为首的疯狂军团在以小时为单位疯狂刷新跑步记录，有图为证：

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不见不散！

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