Running--Sunday morning 8:30 am (07/20/2014) at Burnaby Lake

Tian lan lan

如果可以


如果可以   
能不能够
让我陪你 走得更远
去看海边 飞舞浪花
去看天边 无尽云彩

如果可以   
能不能够
请你陪我 走得更远
去看江南 烟雨清明
去看桥头 水流人家

如果可以
能不能够
让我陪你 走得更远
去看高原 日落黄昏
去看沙漠 黎明初起

如果可以
能不能够
请你陪我 走得更远
去看秋日 雁掠长空
去看戈壁 长烟烽火

如果可以
能不能够
让我陪你 走得更远
去看人间 正道沧桑
去看世界 万般色彩

长大后会慢慢的明白， 一个人其实并不是只为自己活着。 一路走来，总会有人将你抛之脑后，也总会有人将你珍藏于心。不管在任何条件下，都应该让自己努力去成为一个更好的人。不是为了其他，而只是为了那些一路上疼你，爱你，和欣赏你的人。 因为他们，你的生命才闪动着光彩。


天蓝蓝2016 年01 月15 号初稿于温哥华（D 44）

读你千遍

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Tian lan lan

Hi，读你千遍：

谢谢鼓励！你拍的照片也很美啊！ 下次有机会一起爬山吧。

山上见！

Tian lan lan

爱情小故事

一个高高的男生，有一次一个人在爬山时突然被毒蛇咬伤，在那种紧急的情况下，他把自己随身带的一个玻璃瓶砸碎，然后用玻璃碎片在自己的伤口上画了一个十字，用口把蛇的毒液一口口的吸了出来，当我听到这些的时候，这个男生就坐在我的对面，轻描淡写的说着，仿佛那是一个和他无关的故事。而他在经历这件事后，就决定自己一定要去看看她，尽管此时的她远在千里之外的一座大城市，而他的手边却只有她所在的那所大学的名字。后来，他真的一个人坐了30多个小时的硬座火车，去到那个完全陌生的城市然后在学校里千方百计的打听到她。他的想法其实很简单，就是如果万一自己有什么意外，那么在他离开这个世界以前可以和自己喜欢的女生再见上一面就足够了。

他千里迢迢的来看她，也只是想亲口告诉她他的这个经历。和她说完这些话后，他就离开了，回到他出发的那座小镇，不再和这个女生联系。

那一年春天的时候，我也是自己一个人坐大巴去另外一座城市看同学。大巴上人比较拥挤，而车窗外是尘土飞扬，到处都好像是一个闹哄哄的建筑工地。就是在这种喧闹和吵杂中，我的背后却传来了一阵低低的笑声。无意中回头一看，是两个长的都不太好看的中年男女，正小声的嘀嘀咕咕的，两个人头亲亲密密的凑在一起，好像是在说着什么家常事。只是抬头笑的时候，两个人的脸上都写满了幸福的神情。他们的身材都不高，衣服看上去也比较破旧，我完全没想到他们的幸福神情和笑声会是那么的感染人。这件小事之所以到现在都可以记得很清楚完全是因为当时这两个人的模样，衣着，笑声和他们满脸的幸福真的是彼此反差太大了。

工作中也遇到过这样一对老年夫妇。两个人都年过90却气质优雅。老先生背挺得很直，仪表堂堂，老太太带着眼镜，温文尔雅。老先生是因为一些心脏方面的毛病住院，不过他很快就要出院了。在我为他清理房间的时候，他问我有什么训练课程会对他的心脏合适。我随口就说了一句，“Healthy heart program”. 没想到，老先生听到这句话后几乎要跳了起来，马上就对我说：我要报名health heart program. 而我听到他这句话的时候却差点要大笑起来。心里想着：老先生，你知不知道你就快一百岁了啊，有必要这么折腾吗？我还从来没有听过一个近百岁的人会对一个训练课程这么有兴趣。可是当我转身看清楚老先生的满脸的认真的时候，我意识到自己的错误，转而对他的态度肃然起敬。他是对的，是应该认真啊， Life is precious, 我们每个人都应该报着善待她的态度，从始至终。

站在一边看着这两位华丽老去的人就让人心生欢喜。实在忍不住就问他们为什么可以那么健康和幸福。老太太笑着对我说：年轻人，我们一生都经历了很多事情，相信我， 这并不是一件容易的事。后来看着这两个人一起离开的背影，觉得是画也是诗。

要很久很久以后我才明白，幸福和外貌，金钱，职业有时候真的是完全不成比例，而爱情其实也是没有卑微之分的。

我想一个人如果可以看见自己的将来，那该多好啊。很多错误我们就不会再犯，很多事情就不用担心，很多人就会更珍惜，而很多风景也会更让人留念。可是我们对未来永远无法预知，一路走来，很多人和事，很多风景和故事，走着走着就走丢了，而只有爱却可以日久恆新。

天蓝蓝 2016 年1月23 日初稿于温哥华 （D 43）

Tian lan lan

梦想的家园

写下这个题目的时候，心里面真的很虚。因为对于一个没有自己的家的人来说，这将会是怎样的一个不切现实的话题啊！谁又会去在乎一场纸上谈兵的述说呢？ 可是当我看到很多的单身人士， 虽然大家年龄不同，性别不同，对感情却似乎有着同样的困惑的时候， 我还是决定借着这个理由去写点什么。

在加拿大坐火车长途旅行是一件很让人放松的的事。因为它的sleeper 的车票的价钱会包括饮食，服务也相当周到。持有 Sleeper 车票的乘客也可以随时使用观光车厢。观光车厢比普通车厢会高出一部分，乘客坐在里面的话可以360 度全方位看风景。我常常会在黎明或者深夜，趁着人少的时候，在这些安静的观光车厢里一呆就是好几个小时，好让自己的思绪在没有什么打扰的情况下自由的飞翔。 我最喜欢的一段旅程是在 Rocky mountain 的那一部分。在这一段，火车的车速比较慢， 坐在观光车厢里，你会看着火车头的灯光照射在路边的树林里，而那一排排银装素裹的树木就这样缓缓的与你迎面而来，然后又缓缓的与你擦肩而过，那时候，你会觉得自己是被一步步带领着，走进了一个完全不可思议的银色的童话世界。 一切是那么的真实，也是那么的不真实。

而这一次的火车旅行给我印象最深刻的一个画面就是有机会听到一位白人总结的一句话。 当时我们几个萍水相逢的人凑一起在观光车厢里闲聊的时候，这位长相英俊身材挺拔的白人站在车厢的过道里，突然间冒出了这样经典的一句，“life is  all about relationships”,  那一刻，他的双眼望着前方，眼神是那么的忧郁，而火车此刻也正在黑夜里缓缓的前进。 他曾经很直接了当的告诉我们他是一位同性恋者，夏天的时候和他的partner  分手了因为他觉得他的partner 不能够很好的懂他。 虽然已经年过6旬，可是他还是希望能在将来找到一位理想的同性伴侣. 而剩下的这帮人里，也个个都是单身。 其中一位是年过5 旬的女士，是刚刚逃了婚约的，因为发现未婚夫有强迫综合症，只好临时毁约，在节日的时候逃上了火车。另外还有一个20 岁出头的年轻人， 一对30 岁左右的兄弟，再加上一个傻傻的一直都在等待中的我。 当我们听到他说的这句话的时候，每个人都开始静默了起来。有一种情感从心底里慢慢的升起来，无法言说，却让人黯然心伤。

我们处在一个强调着个性自由和信息多变的时代，有人午夜笙歌，有人逢场作戏，有人买醉求欢，也会有人向往着没有束缚完全自由的生活，这是每个成年人自己的选择，其他人并没有权利去妄加评说。我只是知道自己想要的其实并不多，只是一份简单而长久的感情，这些年来，这个想法从不曾改变。对我来说， 夫妻之间举案齐眉，孩子可以成为栋梁之材就是一个最理想的人生境界。可是有机会碰巧和一位朋友聊到这方面的话题，却被这位朋友狠狠的嘲笑了一顿。 他说我是从山洞里爬出来的，想法和这个世界完全脱节 。这场谈话让我想了很多。 我虽然觉得自己的想法是很落伍，可是心里还是忍不住嘀咕： 两个人好好的相处，不离不弃的过一生，真的就那么难吗？ 两个人的世界里， 你的世界里我是你的依赖，而我的世界里你也是真的唯一。两个人可以一起散步，一起看书，一起聊天， 一起牵手走到老难道不是很好的一场人生吗？为什么现代人有时候会将relationships 弄得比较复杂呢？ 是因为我们人性中的的贪婪还是我们内心深处对这样一个信息爆炸和多变的时代的恐惧？从我自己的人生经验来看， 当我们的社会越来越进化的时候，我们其实也越来越孤单。在加拿大， 大约有70%的人口最终会在医院里离开这个世界。 在医院里工作给了我这样一个机会， 让我看到两个鲜明的对比，那就是人在最后离开这个世界的时候，可以是如此的不同。有一部分人会有深爱着他们的伴侣和家人一直陪在身边， 也会有一部分人会在沉默中离开，没有亲人，没有朋友。

人生最重要的一个阶段之一其实应该是你的老年。 当你的健康开始变弱， 当一切终究成了往事，你穷起一生追求的，会带给你什么， 在这最后的一刻？你的一生的经历，除了物质上的财富不能带走之外，还剩下什么可以陪着你离开？ 而你为这个世界又留下了什么？

当你最后离开这个世界的时候，会有爱你和珍惜你的人在身边吗？你知道他们为什么会选择一直陪在你的身边吗？  在最后离开的那一刻，你会带着爱和信心离开吗？如果是，那你的爱和信心又从何而来？ 我相信一段简单而长久的感情，可能会在平淡的日子显得很普通， 却能够在艰难的时候闪烁着光芒。弱水三千，只取一瓢，所以我还是会等待，一如从前。


天蓝蓝 2016 年1月31日初稿于温哥华 （D42）

Tian lan lan

平常事

小时候比较贪玩，也有点硬骨头，记得有一次不知道是什么原因犯了错，被竹条打完以后又被罚站在门背后，过了没多久，家里人开始围着饭桌吃晚饭，而我站在半掩的门后， 抽抽嗒嗒了一个多小时，虽然闻着饭桌上飘来的饭菜香也觉得肚子很饿，可就是不肯开口认错。后来，父母看着时间太晚，还是算了，没有逼我认错，只是把剩饭菜热了，让我吃饭。我当时一个人孤零零的坐在桌边，一边拔着碗里的饭菜，而脸上的眼泪一颗颗往下掉，一直掉进饭碗里的情景还是清晰可见。那些竹条带来的疼痛，还有那些泪水，到现在是完全没有感觉了，可是童年里那些在大自然里天马行空留下来的自由和快乐，却留在了内心深处，一直陪着我到今天。

有一年的暑假，不记得是因为什么原因，每天总有7，8个年龄大小不一，身高也不等的孩子愿意跟着我出门跑步。夏日的清晨，当天空刚开始有点微亮，而绝大多数的人还在沉睡的时候，他们就各自从自家出发，到我家的小前院里聚集，然后等我出门后，大家就会一起沿着马路往前跑。那时候我们跑步是真的瞎跑，没有时间的概念，也没有目标和方向，完完全全是跟着感觉走，原则上只要有路的地方我们就可以去跑步和探险。有时候，我们会沿着一条小路跑得很远，一直跑到一个泉水潭的旁边。潭里的泉水会自动流出来形成一条小小的溪流沿着马路边流动着。在夏日的清晨里，听着泉水叮咚，在旁边的大片田野里，偶尔也会出现一两头老黄牛在悠闲的吃着草，而远远的天边，太阳躲在山梁后，将升未升，等到一阵微风袭来，你又会看见不远处村里的炊烟缓缓的向上空飘着， 那一种恬静悠然的田园生活从此凝成了一幅画， 挂在了记忆的长廊里。

我也曾经经常把小数额的钱藏在一个不留意的地方，比如说在书里，口袋里，储钱罐里，又或者是CD盒里，一般情况是是想起来藏在哪，就藏在哪，没有预先选好的地方。这样做其实就是为了时不时的给自己一点意外的小惊喜。在读书的时候，囊中很羞涩，有一次外出换了一件外套，却突然间发现了一个衣服口袋里居然不知道什么时候藏了一百块钱，那一刻马上觉得自己就是一个大富翁，走在大街上很快乐的看着身边人来车往，连天空也觉得马上变得明亮起来。也是在那一刻，我也才明白，幸福真的是相对的（后来无意中听到别人说这样做不太好，因为对金钱不太尊重，我才把这个习惯彻底的该了）。怪不得，佛教里所说的凡物皆空。因为很事情是相对的，并不是一定不变的。不过我想有一点是可以肯定的是万物的相对性和可变性，这个规律可能就是一个不变的东西。

有一年的冬天，我在医院上夜班，站在7 楼上，看着外面橘黄的街灯下，大雪纷飞，人迹罕见，是一副夜深灯黄雪浓的情景，上夜班的时候，按照规定，每个小时都要查房一次。查房的时候，一间一间的病房查过来，每一间病房都要在尽可能不干扰病人休息的情况下，快速观察每一个病人的呼吸以及仪器是否运行正常。在这样的一个雪夜， 每个人都在沉睡之中，当时整个楼层也非常安静，这是一个并不常见的情景。走在走廊里，听见病房里传来的均匀的呼吸声，有些还带着轻微的鼻鼾声，我突然就有了一个很深的感触，原来在大雪纷飞的夜晚，能够有一个温暖的地方可以熟睡，而每个人都平安的活着，是一件多么幸福的事情啊。


祝每一位朋友中国新年快乐，平安如意！


天蓝蓝 2016 年2月7日初稿于温哥华 （D41）

Tian lan lan

情人节快乐！

我其实并不太愿意去开始写这周的随笔。因为对一个单身的人来说，这个节日充满着不安和沮丧，是一个和你完全没有关系而你却一直无法逃避的日子。你可以装作毫不在乎，可是你身边的人和事总会不间断的提醒着你这个重要日子的存在，让你无处可逃， 无处可说。 对我来说, 它也藏着心痛的味道。几年前, 因为一段感情的结束, 自己在这一天夜里，关上房门，坐在地毯上哭了好几个小时的画面常常在这个时候让我不敢抬头去仰望爱和幸福。走在大街上, 看见旁边的人捧着鲜花和礼物走过，就想着要躲开，想着最好地上能有一个洞，我可以嗖的一声跳下去，而地面会马上合起来，没有人注意到我的存在和消失，这样就会很好了。人群可以在地面上幸福如花，而我也可以自己在地面下走着，没有人会看见我眼里的忧伤。

可是一件事情的偶然发生却完全改变了我对这个节日的看法。离情人节还有几天的时候，我突然病了。从一个活蹦乱跳的人，一下子变得连说话的气力都不够，从床上爬起来也觉得比较吃力， 走上几步就大汗淋漓的人。这时候的你，会发现原来起床给自己做一顿像样的晚餐，其实也可以成为一件很奢侈的事情。就是这么一个折腾，让你完全想明白了。没有爱你的人在身边，其实并不是一件太难过的事情，没有爱你的人在身边， 而你却差点连照顾好自己的能力也失去才会是一件最难过的事。你的生活并不需要和他人比较，你也不需要背着过去的伤痛前行。 在没有爱人的日子里， 你可以做好的就是努力把自己照顾好，为你的明天打下一个好的基石，因为说不定你的爱情就会在哪个转弯处与你不期而遇。 只要你的健康还在， 你的世界还是会很美好，哪怕你只是一个人。如果碰巧你的这趟人生之旅人真的只是你一个乘客，那也没有关系，你可以有更多的时间去看看这个世界的美丽。爱并不是要彰炫于人，也不是要等着别人给予，她会一直都在你的内心。看着自己的健康又一点点的再回来，又可以开始好好的吃饭，好好的睡觉，我觉得这就是一个最好的情人节。  人总要经历一些事情之后，才会懂得一些事情；失去一些事情，才得到一些事情，这或许也就是成长吧。

情人节快乐， everybody！


天蓝蓝 2016年2月13 日于温哥华 （D40）

Tian lan lan

2个星期前才报了BMO 的半马。不过现在看看自己的情形，觉得可能要以走路和慢跑的方式才能完成这个半马。不管怎样，该是时候为这个目标开始努力了。打算每周的周三和周五晚上进行快走和慢跑的训练。训练的强度会是在beginner level。  地点会是在温哥华近killarney community center. 如果你想试试一起快走或者慢跑 （如果你不介意，我们也可以边聊聊天边运动），随时欢迎你的加入。


我最近才发现我的站内短信功能可能有问题，无法接收短信。请email： Leahliang@yahoo.com.

Thank you!

Tian lan lan

First training is starting tonight around  8:45 pm at the track field near Killarney community centre.  20 mins to 30 mins brisk walking/running.

I will be there tonight (hope the rain will stop by then)!

Tian lan lan

曾经有这样一个问题

曾经有这样一个问题，在很长的一段时间里都会时不时在我的脑海里浮现，可是到现在我还是不能很肯定它的正确答案。这个问题的来源还要从10几年前一次偶然的街头散步说起。 那一天， 走在维多利亚街上的时候，我无意中留意到在一个电线杆上贴着了一张小纸片。纸片上面清楚的写着有一间教会提供免费的英语学习班。我回家后就很好奇的打了那个电话号码 。之所以会主动打这个电话主要是因为两个原因。原因之一是因为在我出国前，有朋友推荐了一本叫做“荒漠甘泉”的书，我看了以后非常喜欢。所以移民到了加拿大之后，心里面一直都有想去了解一下基督教的想法。另一方面当然也是因为希望自己可以有机会去提高英语水平 。那时候，网络和信息还不是很普及，大家主要还是靠电话联系。于是我们大家在电话里约好在教会见面。 只是完全没有想到，到教会后和我见面的是两位非常年轻的传教士。他们来自不同的国家，一位是英国人，一位是美国人，可是他们都选择暂时放下自己的大学学业来专心做一年全职的传教士。我后来才了解到，像他们这样的传教士生活其实是很清苦的。对我这样一个一直是在无神论环境中长大的人来说，看到他们在这么年轻的时候就可以有很坚定的信仰，这让我很惊讶也很佩服。也因为他们的原因，我认识了另一对年长的传教士夫妇。他们是美国人，原本是已经去了非洲做传教士，结果因为老先生一直水土不服，后来由教会安排让他们中途转来温哥华继续传教。

我在这一对传教士夫妇和这两位年轻人身上所看到和观察到的品质对我自己的一些个性上的发展有着很深远的影响。是他们的善意，友好和包容，以及人性上的纯净为我打开了一扇大门让我去了解基督教在人们日常生活中的影响。 在教会里，因为这一对年长传教士夫妇的和蔼可亲，谦卑和虔诚，大家都很愿意和他们交往。而他们也会在每个周五的晚上， 邀请传教士和新旧朋友到家里聚会而且会为大家提供丰盛的免费晚餐。 他们的家庭聚会一直都很热闹， 每次聚会都有10几位甚至20几位人士的参加。这么多人经常把他们的公寓挤得满满的。而每次聚会，大家就会坐在一起分享自己的人生故事，然后传教士会带着大家一起唱诗歌，接着他们夫妇和传教士会和大家分享他们信主的故事和经历。 两个人当时都年近70，可是和我们在一起却精力充沛，笑声不断。现在想起来，他们的家庭聚会总是充满了笑声，歌声和美味的食物，让人怀念。 而他们自己的传道工作每天也会安排得满满的，这也包括每周都会开车到美国采购食物，为周末的大聚餐做准备。

只不过有一天在教会参加完聚会后，老先生就站在教堂的大堂里，很认真的问了我这样一个问题：为什么中国人好像都不太愿意打开心胸和他人分享呢？他当时还特意做了一个将自己的双臂交叉紧抱在胸前的姿势。 他接着说，我们的文化是一个share和 open的文化，可是我发现中国人比较喜欢把自己包围起来。这是为什么呢？他有点困惑的看着我说。老先生在做传教士之前任职美国一家教会的主教多年。他一生所接触的各种各样的人比较多。我当时不知道该如何回答他。就是到今天，我想我也不能很好的回答他的这个问题。我想他的观察是仔细而敏锐的的。我发现这两种文化真的存在这样的不同。这是是因为我们漫长的固步自封的历史吗？还是因为我们的所谓的事不关己就高高挂起的谋生哲学？

作为一个群体，我们华人给人的印象有时候真的会比较自私自利，比较封闭。 而且我们当中的一部人真的好像是只活在自己的小圈子和利益里，也完完全全没有意识到我们很多时候其实是在和他人分享公共资源。看到在一些公共场合 一些中国人表现出来的那种自私和“霸道”， 真让人汗颜。比如说本来想在餐馆里和朋友吃饭聊天，结果旁边的两桌人喝着啤酒，几乎是在相互咆哮，完全不顾其他的食客，我们也只好匆匆吃完饭离开算了。餐馆真的不是只有你们这两桌啊，你们犯得着用“高声炮”去轰炸其他食客吗？在本拿比的图书馆广场，有中国老人占着人行道用拍子玩球，我从旁边经过，她们的球拍几乎可以拍到我，可是他们却一脸的不在乎。中国人，请你不要那么霸道好不好？人行道是给人走路的，不是给你拍球的。 而当我坐进图书馆里，耳边传来的竟是清晰的中国歌曲。原来那是另一组老人在图书馆外听歌跳舞。对不起，图书馆真的不是你家的后院，请你把你的音乐调低一点好不好？ 我想其他方面的陋习就更不用说了。我曾经看见我的中国邻居半夜用公共的水龙头给自家的草地浇水，也有人在公园里扯下那些种得好好的花草放进袋子带回家，都以为人不知鬼不觉，以为公家的便宜不占白不占，却完全全没有意识到我们其实绝对不是一个孤立的个体／团体，而我们的言行举止很多时候会影响到其他人，特别是在公共场合。在国外，像这种在公共场合不顾及其他人的感受，没有公德心，爱贪小便宜的行为是很让人反感的。

说句心里话，我很骄傲我自己首先是一个中国人（这里的中国人定义是指一个广义的概念）。我深为这个国家的博大精深的传统文化而骄傲。这些文化里所包含的大智慧足以让世人惊叹不已。中国哲学名家冯友兰先生生前曾经说过：“中国哲学将来一定会大放光彩”，我对此深信不疑。随着物质生活的富裕和科技的高速发展，我们的社会会面临越来越多的更深层次的问题，我相信这个世界最终会向东方的古老智慧寻求答案。可是在现实中，当我看到我的同胞身上的那么多的陋习的时候，我也真的不希望自己是个中国人。这是个很矛盾的想法。我也一直在想，作为一个对这两种文化都比较熟悉的人，我可以去为这种文化上的差异做些什么？ 什么时候我们的国人也可以不只盯着自己的眼前利益而能够打开心胸去关心我们大家一起生活的社会环境呢？什么时候我们才可以做到不再对陌生人冷漠，对自己的同胞狠呢？什么时候我们这个民族会团结一致有一个强有力的声音，让世人看到她的真正的杰出和优秀呢？

天蓝蓝2016年2月21日初稿于温哥华 （D39）

(上周五因为外出没有来得及在网上召集，和朋友晚上沿着false creek 旁边快走了大约45 分钟。傍晚的水边，高楼林立，灯火辉煌，走起来很舒服。)

Tian lan lan

又回来晚了，10－15分钟后出门跑5k吧 at the same place.

See you Friday!

Tian lan lan

Hi,

今天晚上8:45分老地方见，A 5km jogging tonight ！

Have a nice weekend!

Tian lan lan

Hi，

明天晚上（Wed night，March 2， 2016 ）8:45分 Killarney track field，计划慢跑7 km，欢迎参加 ！


老人院的故事——一条深蓝色的短裙和一顶小红帽

我曾经在一间主要以华人为主的老人院工作过好几年。在那些年里，有好几位老人给我留下了深刻的印象。就算到现在，他们的身影和音容笑貌有时候还会在脑海里不经意的浮现，像是在我的人生路上想要提醒我点什么。

其中有一位老人家一年365天都会穿着裙装出现在餐厅里。她最常穿的是一件深红色的薄毛衣外套再配上一件深蓝色的刚刚过膝盖的短裙。她住在二楼，老人院的餐厅在一楼。一般在用餐之前， 这位老人家就会衣着整齐的出现在走廊里。我看着她穿着深蓝色的短裙，推着她的walker，在走廊里一个人缓缓的走远，总觉得她的背影里藏着着一种超越岁月的说不出的优雅。这件事情听起来好像是没有什么太特别的。可是你想想看，老人院的生活一般来说都比较单调沉闷，左邻右舍可能都是认识很久的住客，也不会有太多的外出机会外去认识新的朋友。一般的人住着住着就会变得懒散了，不太愿意在服饰上花时间。像老太太这些年来在老人院的公共场合一直都以裙装示人的人还真的不多见。那时候的老太太，人已经过了古稀之年，也比较廋，大约有1.6米的身高。她说话斯文，话也不多，很多时候都会自己坐在房间里，安静的望着窗外。时光一年一年的过去，你看着她的背慢慢的越来越驼， 也看着她慢慢的从步履从容到步履蹒跚， 就这样一点点的随着岁月老去，而唯一不变的却是那条她穿在身上的深蓝色的短裙。

我过去会比较拒绝裙装，总觉得把时间花在打扮上不值得。也总是抱怨要忙碌的事情很多，时间不够用，所以考虑问题的时候都会以节约时间的角度出发，平常就会穿着牛仔裤东奔西走，觉得这样会比较自由和方便，也会给自己节约下来很多的时间。可是这位老人的背影有时候会提醒我人生这一趟旅行不应该像是开一辆全程高速行驶的列车，速度不会是也不应该是我们的终极目标。在能够保持列车运行平稳的条件下， 让自己有机会去欣赏一路的风景，才会是一个比较理想的状态。对我来说，现在想做的事情，不再是去逼自己匆忙赶路，亦或是要在最短的时间做更多的事，而是让自己学习如何慢下来去好好的去享受人生这个过程。不要让自己太忙，太累，在生命里留下一些空白也许会是一件更明智的事。时间是很宝贵的，可是也不能够因为它的宝贵而不舍得用。有时候把它拿来挥霍一下，去享受一些非物质的东西，这可能也会是一个不错的选择。对现在的我来说，一次在大自然里长距离的随心漫步，一场和朋友的面对面的长谈，再加上有几本有意思的闲书堆在手边，然后尽量向这位老太太一样以裙装示人，就已经可以让我看到和感受到生活的美好之处。 很久以前，我的一位以色列的朋友曾经对我说过，既然我们每个人的终点都是一样，没有例外，那为什么我们一定要很匆忙的赶路呢？那时候我对这句话是懂非懂，现在总算是听明白了。

老人院里也有好几位年过百岁的老人，其中难得有一位是男性。他当时大约是102岁吧。老人生活很有规律，每天一般都会在9点以前上床休息， 早上5点会准时起床，然后推着他的walker 在走廊里走来走去，算是锻炼身体 。那些年里，他从没有缺席过一天的早上锻炼的时间。每个清晨，听到他的walker 声从走廊的另一头远远的传来，我们就知道要马上开始为早上的工作做准备了，这个提醒比闹钟还准。每天晚上吃完晚餐后，他就会坐在电视机前炒股票。也并不是真的炒股票，他只是把那些数字记下来。他为此还专门准备了一个小本子。小本子上写着密密麻麻的数字。老先生说他这样纸上炒股票只是为了锻炼自己的头脑。

有一年圣诞，不知道什么原因，大家好像都没有什么心情过节，老人院的节日气氛也有一点压抑。我自己的心情好像也有点糟糕，觉得圣诞年年都过，自己的工作和生活也是在重复和单调，没有什么特别值得庆贺的地方。 可是没想到这位老先生提前一个礼拜就给自己戴上了圣诞老人的小红帽。带着他的圣诞老人的小红帽，当他在餐厅或者其他地方见到我们护理人员和其他住客的时候，都会很主动和我们大家说声圣诞快乐。老人其实那里都不去，每天24小时都住在老人院里，见来见去的也都是同样的一群人，可是就是在这种单调沉闷的环境下，他选择了带上一顶小红帽给大家带来节日的问候和气氛。因为他的这一句简单的节日问候和他的小红帽，大家彼此之间也开始相互问候起来，圣诞节的那种氛围终于开始在老人院里飘散开来。我当时有点沮丧的心情也开始好了起来。想想看，老人一生经过的圣诞节比我们都多，他看过的人情世故也不少，可是他到老都有心情去庆祝节日，我们对生活又有什么可抱怨的呢？（你可能猜他会是一位虔诚的基督徒，可是他不是）。

有时候，我还是会想起那顶红帽子，还有那种在平常单调生活里依旧保持着乐观和感恩的精神。


天蓝蓝2016年 2月28 日初稿于温哥华 （D38）

Tian lan lan

Hi，

春天来了，让我们尝试一下清晨慢跑的清新吧。明天早上（Wed morning，March 9， 2016 ）7:15分 Namamo park (2390 E 46th Avenue @ Nanaimo Street)，计划慢跑7 km，欢迎参加 ！


老人院的故事之二--宗教的影响力

我自己是一个比较喜欢和老人家打交道的人。 一方面可能是因为自己散漫的个性正好可以和老人家的慢速度配得上，另一个方面也是因为我发现他们当中的一些人，似乎拥有一种能力，可以将生活中的酸甜苦辣，在时间的发酵下，酿成了一瓶好酒；又或者是拥有一支指挥棒，可以将人生中的风雨阴晴，在岁月的点缀下，谱成了一曲流动的乐章。他们的人生充满能量和智慧，让人想靠近，想了解他们人生中的点点滴滴，想从他们的身上学习到一些什么。而在老人院里，也总有那么一小群人因着他们对宗教的信仰而显得有些不同。因为他们的人生的理念，让我看到一个很不同的世界。

这篇故事里的第一位主人公是一位80多岁的老太太。她是一位虔诚的佛教徒。印象中的她，头发银白，脸色红润，皮肤光泽细腻，给人一种鹤发童颜的感觉。她每天手持佛珠，专心念佛，言语从容，让人只有敬仰的份。每次走进她的房间，总觉得会比其他住客的房间温暖，有一种说不出的祥和的力量。她虽然双眼失明，却比很多其他住客更能干，房间里收拾得干干净净，人也打扮的清清爽爽，很少给我们护理人员添麻烦。我们每天只需要在就餐前安排人手将她带到楼下餐厅分配好的座位上然后在餐后将她带回房间即可。她的手握上去也非常柔软。我有一次好奇的问她，念佛好吗？她俨然一笑，带着一点天机不可泄露的神情和欣喜的语气对我说：当然好啊。

她可以说是在一个很平安的状态下离开这个世界的。离开前没有受什么疾病的困扰，只是有好几天不吃不喝，任何人劝说都没有什么用。大家心里舍不得她走，有些和她熟的同事看着她这样，还哭了起来。这是一个比较少见的事情。因为在老人院里，各种各样的老人都有，很多人一辈子走下来，到老的时候可能会怨气冲天，可能会郁郁寡欢，也可能是疾病缠身，又或是在一个生活完全不能自理的状态。像她这样在眼睛看不见的情况下，却心如明镜，把自己照顾得很好的一个人，可以说是我们那一层楼里最好的住户。她的离开当然会让人不舍了。

我从前看介绍弘一大师的人物传记，里面有提到大师在圆寂前曾经写下 “悲欣交集” 4个大字作为遗言，总是想知道：“在即将离开的一刻，为何而悲，又因何而喜？”。现在，再想想这位老太太当时回答我问题时的神情，就觉得真正的修行的人会是幸福的人。只不过我们每个人的人生境遇不同，对修行的看法不一，大家也就只能凭着各自的人生经验去看这场人生里的悲欢离合了。

故事里的另一位老人其实是在医院里认识的。他当时是90多岁的高龄，个子不高，戴着眼镜，却思维敏捷，头脑清楚，生性幽默，有着非常好的人格魅力。他住院的原因我已经记得不太清楚，应该不会是太大的健康问题，而他的日常生活起居也是完全自理。在他的病床前，常常会有人西装革履的来看他。他一般就会坐在床边和他们压低声音长谈，大家言谈举止之间对他都很尊敬。而他在他们当中，目光里闪烁着智慧，话语坚定有力，笑容里也有着一种说不出来的自信。我好几次经过，听到他们讨论都是一些关于教会方面的事情。我猜想老先生可能会是一位有影响力的宗教人物。老先生晚上一般也会比较早睡觉。如果那时候，我们碰巧也在病房里，他就会和我们开玩笑说他需要去睡他的“美容觉” 了，有时候还会和我们眨一眨眼睛，然后就会取下眼镜，上床后侧卧，把双手放在脸庞下，像孩子一样安然入睡。这位老先生让我最难忘的是那双闪着智慧光芒的的眼睛和有着感染力的笑容，而岁月在他身上似乎也只留下了美好。

故事里的第三位老人其实平常看上去和其他人没有什么不同， 她是一位百岁老人。她对宗教的信仰是通过一个比较特别的方式表达出来。常常隔上一段时间，她就会进入一种状态，会不吃不喝好几天， 觉也睡得很少。可是在这几天里，她一个人坐在轮椅里常常会自言自语的讲道，力劝世人信基督教。如果此时有人好奇的问她一些基督教上的问题，她也真的可以马上对答如流，俨然成了一名热心的传道士。

在这段时间里，有同事尝试着推她到餐厅里，希望餐厅的气氛和食物的香味可以“引诱”她吃点东西。可是她虽然人坐在饭桌旁，却一点也不为眼前的饭菜所动，你若好心开口劝她吃点东西，她反而可以引用圣经上的经文和你争辩，说明信主比饮食更重要。你若继续想和她争个是非曲直，她依然可以用其他经文高声对答，此刻的她用口若悬河来形容也不为过。我现在还记得当时大家在餐厅里安静吃饭而她一个人高声赞美主的情景。几乎全场的人都以为她在发疯，可是你如果细细的想想她的话，就会发现她的争辩其实也环环相扣不无道理，连和她争辩的人，几个回合下来，也无法再回应。只可惜在整个大厅里肯用心听她说话的人少之又少。这也是一个很奇特的现象。从旁人的眼里看她，可能会觉得这是一个“世人皆醒她独醉”的情景，可是如果从她的眼里看其他人，也许会觉得这是一个“世人皆醉她独醒”的境况。不禁想起红楼梦里第一回里的一首诗：“满纸荒唐言，一把辛酸泪，都言作者痴，谁解其中味？这两者似乎有着类似之处。

这一小群人，总是那么特别，也因此让我印象深刻。


天蓝蓝2016年3月6日初稿于温哥华 （D 37）

Tian lan lan

Hi，
明天早上（Wed morning，March 16， 2016 ）7:30 分 Namamo park (2390 E 46th Avenue
(@ Nanaimo Street)，计划慢跑9 km，欢迎参加 ！

你的话语

你说云是风的衣裳   
是星的故乡

你说海是水的天堂   
是溪的流淌   

你说爱是心的方向          
是家的模样

可是你说你的心啊   
要放飞在远方
那里有着你的荣耀和梦想

雪绒花开的时候
你离开了爹和娘
还有那心爱的姑娘

多少年的努力后
你说你看见风的张扬  
雨的忧伤

你说你看见夜的漫长
还有窗前淡淡的凝霜

你说会回来，总有那一天
回到最初那少不经事的浑沌少年

灯光里 人群拥挤
你说走吧 去看看夕阳


（这首小诗其实写的是一个小故事。诗中的主人翁是一位在小城市长大的年轻人，后来因为读书的关系，去到一座大城市。这位年轻人心里其实是比较重视家庭和亲情的，只是那时候他（／她）身边的人都想着出国，他也就随着大流，远走他乡。一个人在海外打拼很多年后，他终于事业初成。可是为了让自己能够在海外立足，那些年里，他几乎耗尽了自己所有的精力和时间在事业上，人到中年的时候，依旧是孑然一身，生命中始终缺了一点点什么。 在这个时候，他会去想想，所有的这些年的付出是否真的值得，因为那些错过的青春年华，那些错过的爱情和亲情，再也回不来了。在经历了那么多年的挣扎和挑战后，他有时候会想，如果能再回到当初那个莽撞的快乐少年就好了。“灯光里，人群拥挤” 这句话其实是暗指很多人依旧过着灯红酒绿的生活，而他却已经开始厌倦了。“走吧，去看看夕阳” 描述的是这位主人翁开始领悟到人生真正美好的东西是什么，也含蓄的表达了一种铅华洗尽，回归自然的心境）

天蓝蓝 2016年3月15日初稿于温哥华 （D 36）

Worldy

天蓝蓝,
谢谢你的文章和分享！

Tian lan lan

Hi Worldy,

很开心再次见到你的回贴，也谢谢你的支持。想起2，3年前和你网上相约准备新年一起慢跑却最终没有兑现的事，就觉得是一个很大的遗憾。 我当时留意到那段时间多伦多天气很糟糕，就猜你可能不会去户外慢跑，所以也就没有再跟你提那个约定。可是后来才知道，你在那段时间里其实都有在户外跑，真的很佩服你的意志力。

有机会来温哥华玩吧，我陪你四周跑跑看看。

Worldy

谢谢你，Tian lan lan. 一定会再去温哥华的。

多伦多的朋友们跑步热火朝天，多跑（CRIT) facebook群已经超过了300人，每周末都在不同的地块相约团跑。
btw, 我幸运的抽中了今年11月6日的纽约马拉松的参赛机会，上半年也会参加一、两个赛事。

Tian lan lan

Hi Worldy,
真为你和你的队友高兴😊😊😊！ So proud of you!

Stay in touch!

Tian lan lan

Hi，
对不起，明天的慢跑召集要改到本周星期五，地点和时间会再通知。


天蓝蓝