Hiking to 80 together&零下21度开拔BrianWaddingtonHut131207_131208

millie

谢谢楼上的关注。  我现在太累了。  休息一会。 一会讲今天的故事给你听。   也许你能在我的故事里找到动力去爬山。  我也是从别人爬山的故事里找到动力的。

jen

Hut 的故事还没讲完呢吧？

millie

回楼上。还有 一点点。  等我的时间。好吗？

millie

Bcmc 1 + gg 3

millie

还是很累。但是不早了。楼上还在等我的故事。  答应自己或别人的事一定要做到。   

我今天的计划是改了又改的。   

  最初的想法是从上次爬山来到。  上次爬山让我有了爬第二次的心。 后来又看到网站里说他们大年初一爬三次。所以又有了爬三次的概念。   

  今天我休息。 知道这个星期天气很好。就计划着去爬山。  有个同事从来没爬过山，但她体力应该还可以。  我和她说我爬山的雪山的事，她很羡慕。 所以我想成全她。  答应她哪天带她去爬雪山。   前两天跟她说了。她很高兴。  但是她今天要十二点半下班。   我就想，如果她不想去了，那十二点半那么迟了我也可能懒的去了。  所以我决定我自己先去爬一次或两次，然后再在山脚等她一起再爬一次。 因为她肯定很慢。   

她也答应了。  结果昨天她变卦了。说要我等她接她一起去。  我可不能这样成全她。  我定了计划我不愿改变。 所以她说她不去了。   然后本来我今天迟点还有些事，那事也取消了。  所以，今天就变成这样了。

millie

所以我就整天有时间，而且一个人很自由。 因而就想可以爬两次三次的。  又想去年自己一个星期爬了五次，  何不一天爬它个五次。  只是想法而已。  不知道自己体力到底怎样。  反正看着办呗。   

定好了八点到山脚下，   闹钟闹在七点。    可是不知道什么缘故，应该不是太兴奋的缘故，因为我没有把这事当的很认真。  可是我五点不到就醒了。  睡不着了，干脆就起床。   起床的时间是五点十九分。   准备停当就出发了。   开车出去的时候我这个地方很大的雾，能见度只有两个BLOCK。 就知道接下去是个艳阳天。    开到通往GM 的路上的时候，就想自己在发什么神经呀，这么黑的去那里干什么。    没办法，到都快到了。 只能坐在车里等天亮了。   

我到那里的时候，有三辆车已经停在停车场了。  两辆就在入口。  应该是爬山的。  那时候是六点半不到。  所以我没事干，就像出来在网上发新闻报道。  因为觉得自己可以爬三次的。  要是觉得只能爬一次就不会发什么新闻的。

millie

发新闻之前，看到有一批人大概四五个。  他们要山上，我就去问他们要爬多久，有个告诉我他们要54分钟。  我知道不是我能跟的。

在我写第一条新闻的时候，我就来了冲动，就决定一个人摸黑爬了。   

真当我要爬到时候，来了两个人，一男一女。  我就赶紧跟上。  那女的一路说话，  让黑暗中的上显得不可怕许多。   那树上的标记在头灯的照明下很显眼。   爬了大概十五分钟，我就跟不住他们了。我就问他们是不是只有一条道。 他们说是的。  我就不跟他们了。   

天好黑。 对了我出发的时候是6点42分。    我有点怕，  有个小石子从上面下来吓得我毛骨悚然。  绝对不是好玩的事。  下次不干了。   

VERA真好，  她从网上知道了我已经开始爬山，她就打电话来，壮了我很多胆。  她又千叮嘱万叮嘱的。   

到七点四十分的时候天就很亮了。  我就可以拿掉那让我头脑流汗的头灯了，  可是头灯一拿到，那路标就不发光了，不那么容易找了。   我一路没有人赶上来。  不是我快，是没有人来。

millie

在GG ，看到路标上写着，不要单独行动，要知道自己的底线。   

我以前认为人是有无穷潜力的。  没想过人有底线。  今天我知道了人是有底线的。  那个要知道自己的底线的原则绝对是正确的。   如果这条是正确的那么另一条也一定是正确的。  因为它没有列第三条，第四条。多了就不可信了。   

但是。  我还是不会遵守第一条。   

还有，我今天爬山，发觉那个GAITOR 的重要作用。  以前以为是为了防水，  还有，挺好看的。   

我今天感悟到它是用来防止下肢静脉曲张的。   红军爬雪山的时候都小腿上缠着绷带，  我想这和GAITOR 的作用是一样的。   

不知道我说的对不对。

millie

第一次爬完山，就知道自己还可以爬第二次。  下山的时候，别人告诉我可以走GG，  还告诉我怎么走GG。   

因为BCMC简直不像路，所以我选择走GG。   

第二次爬山，一开始就看到七个人的大部队。  事实上是十二个人。  七个年轻的女人。  五个妈妈，都背着6-12月的宝宝。   我想我可以和她们同路。结果没走多久就被她们甩了。一路也没赶上他们。   

第三次爬山的时候，  和一个赶上我的女人聊了几句，她说她一般用四十五分钟。  我印象中爬GG 的记录是47分钟。  我想不可能让我碰巧碰到打破纪录的那个人吧。   心里很犯嘀咕。   

一路上只有人赶上我的。  但我还是赶上了一个人。  那个女的一开始赶上了我，但最后我赶上了她。   

第三次到顶的时候，我等那个被我赶上的女人帮我拍照片，结果有个男的跑上来了，大概五六十岁的样子。  我就请他帮我拍个照片，结果他匆匆忙忙不肯停下，手指指前方。   

我想不通他有什么这么重要的事情在前面。   一会儿，他又跑回来了，  头上的汗像下雨似的。   原来他要跑到那个木楼梯那里计时。   他给我拍照片的时候手都得不行，  他还想继续给我拍，我就婉言谢绝了。  因为他那个样子太危险了。   我事后想想自己当时没有危险意识。  要不不能请他拍照片的。

millie

那个男士说他爬了四十分钟。 他说他自己的记录是三十分钟。  我就问他那GG的记录是多少，他说，是23分48秒。   

我第第二次爬山的时候腿出汗的厉害，下半个裤腿都湿了。所以爬到一半的时候，我就没穿GAITOR ，而且卷起了裤腿。  我爬那么多次山，腿从来不出汗的。   第三第四次腿出汗不多，所以就一直用着GAITOR.   

第三次爬山的时候我的左手食指开始抽筋。  因为用手杖的缘故。 我就想，有一块肌肉再抗议了。  我就决定三次就算数了，但是我在上面休息了了一会，觉得还可以爬一次，体力和时间上都可以。  但我不想太辛苦，就想最后一次只要完成就行，越怎么轻松怎么爬。我想应该是很轻松的。考虑到手指的问题，我就只喲用一个手杖。   

我爬山，第一次是用跳SUMBA的技巧。  第二次是用练瑜伽的技巧，第三次是打太极。  第四次我想应该是自由泳。   

我本来打算好最后一次带头灯的。  第一次以后我就把它留在我的车里了。  结果我忘了。   

打听了一下，林里天黑的时间是5点到5点十分，我有两个半小时的时间   
，应该没问题。

第四次爬山，我想会很轻松，我用很慢的速度走，还走走停停，可是，我知道那是我安全的极限了。  我知道我能安全走完，要不我就中途下来了。 但是那是我的极限，第五次是绝对不可能了。  

我知道自己全身的肌肉都累了。  包括呼吸机。  不能像牛一样的喘气了。如果还能像牛一样的喘气说明你的呼吸没有问题。   

VERA一天给我打了好几次电话，最后还叮嘱我开车小心。   

亲爱的VERA， 军功章里有我的半，也有你的一半。   

各位亲爱的听众，  军功章里也有你的一半。   

谢谢各位。   

故事讲完了。   我要休息了。  晚安。

jen

不是仰慕所能表达的 谢谢了 hut故事不着急 慢慢来。

millie

谢谢楼上的鼓励。   

要知道我二十岁的时候，在杭州读书，  那个杭州的宝俶山一点高，现在去走到话可能只要十五分钟，   可是那时候对我来说就象是爬GG。   

有件事请楼上见谅。   

我HUT 的最后故事是下山。   俗话说山上容易下山难。  我山上的时候爬几处很陡的坡的时候，心就想，这下山能下得来吗。   

楼上，  不好意思，  那下山的故事是这个楼的顶。   我接手造这个楼的时候就规划好了的。   有始有终，很浪漫的一个楼，是不是？ :oops:

当我决定停止爬山的时候，我就用下山的故事来结顶。   

不知道你要等多久，   如果是象LULU那天说的那样爬到八十岁，那你还要等三十二年。     ！！！ :hh:  :hh:

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:)

millie

楼上的帅哥。   宝俶山我去过无数次，可是好像没有关于我和她的故事。  也许有，只是记忆深埋了。  如果哪天那记忆浮上来了。一定专门为你写在这里。   祝你今天开心。   

millie

本来这早上一早起床写好的东西是要到情人节发表的。  因为情人节我这次减肥的计划就应该成功了。   

今天因为LULU 丢车子的事。  写好的东西就先打印上来了。   


现在我说说我减肥的经 验。  

我对减肥很有经验。


我小时候是骨瘦如柴。 所以眼睛显得特别大。  小时候小孩子不照镜子，那是从我看见我自己的小学毕业照里看到的。   

到了中学，开始长起肉来。而且越长越多，从瘦女孩变成了胖妞。   有一天那个凶巴巴的政治课女老老师说：“胖的人没有一个读书读到好的。” 全班就一起向我看齐。   我好威风。  

:twisted:  :twisted:

记得到了大学，我夏天在西子湖畔有一张美人照。  那时候不懂穿着。想穿的好看，可是。。。。。唉！！！！   那张照片里的我简直就是一个大冬瓜。特别是那肚子，活脱脱的一个大冬瓜。   可我那时候不觉得自己丑。我一直觉得自己很美。    :roll:  :roll:

大学里 也曾经瘦过。  

后来谈恋爱了。 就不知不觉地瘦了下来。没有刻意节食运动什么的。应该是谈恋爱了就出去运动多了，游山玩水，跳舞之类的。   

结了婚，就又开始胖了。那是咱们家的基因。   特别是有了孩子之后，还有就是在大医院里做医生，经常出去吃大餐。特别是虾和蟹。一吃就变成蟹。蟹说：“你吃我，我就让你变成我。   ！！”  好歹毒的蟹。   :shock:  :shock:

millie

清楚记得三十岁的时候，同事经常喜欢拿我开玩笑。说我的上衣纽扣都要被崩裂了。   

那时候就拼命的做仰卧起坐，一 做就是三四十个。可是一点效果都没有。体重在65-70KG.   

35岁那年去了广州进修。 刚去的时候有同学美誉我为“杨贵妃是“。 是有点像。特别是我那双脚，白白胖胖的，特别像杨贵妃的脚。    :wink:

咱一个人”独身“ 了，就有很多的时间和精力了。  就开始减肥。   而广州那地方热，是减肥的好地方。   

我最喜欢吃西瓜，广州特别多西瓜。可是我一年没有吃过西瓜，肯德基的冰激凌倒是偷吃过几次。  经常吃黄瓜和西红柿。两大讨厌的水果变成了我的亲密”战友“。   

每个周末休息就和那个最要好的湖南的女生（另一个杨贵妃）去”走路“。 有时候是逛城里的大街小巷，有时候是走公园，有时候是爬山。反正每个周末至少一次连走5-6 个小时甚至7-8个小时。然后整天喝点稀饭。   

每个晚上我们就爬楼梯。那个宾馆二十多层。我们住八楼。我们就爬十层。以最快的速度。爬多少次？。  我不记得了。

有时候我一个人还去珠江边跑步。  跑很短的路，但对我来说反正是跑步。

到了周一 上班，就很不出意料地，每个周一我称体重。体重就往下掉0.5KG。  食堂里的饭我只喜欢吃苦瓜和茄子。   

这样半年多下来，我就从”杨贵妃“变成了”林黛玉“。  体重最后停在55KG 左右。   

还有，每个晚上冲澡的时候，我就做腹部体操，一做就做三百下。 一冲就是二十分钟。  一个寝室八个人，她们一定特别讨厌我冲澡，可是咱们大家特别友好，所以没人说我。  那个时候是我最开心的一段时光之一。   

所以我进修回来，变了个人。  同事羡慕我。怀疑我是不是做了什么手术。一次体检的时候，有个女同事就特意紧跟着我去做腹部的B超。  可能是想看看我是不是做了抽脂什么的吧。  她过后对我说，我特别羡慕你的肚子，那么平。   

后来，我就一直保持着这个体重。  有时候会上上下下。  

2013年第一次出国来。三个月后又回去了。   在家当家庭主妇当了三年。

millie

当家庭主妇一直是我很大的一个梦想。  我那时也和几个同事说了。 他们都很反对。 说女人不能丢了工作的，不能不独立的。  我一直不能接受。我的梦想一直存在。   

所以，2013-2016，我生活在我的梦想里。过了这三年的”梦想生活“，我的梦想就不再是梦想了。也永远不会变成理想了。   那绝对不是我要的 生活。   那是一种很颓废的状态。  我天天上网上上了瘾。   我就完全知道了网瘾是怎么回事。  就是你对任何其他的事情都不敢一点兴趣。  你只想在网上。  我在网上打牌。打我们舟山的清墩，打升级四副牌。  但我每天除了打牌还风雨无阻做一件事： 听和读BBC的文章。  每天读到我找到二十个生字为止。   

所以，那段时间我又不知不觉胖回来了60-65KG.  

2016年又来VAN。  我就马上停止了上网。网瘾一下子就戒了。 因为上网上的背痛的好像快要断了。所以必须停了。   

直到开始跳舞，半年舞跳下来，体重就回到了52-55KG.   又变了个人。  以前不认识我的男同事一下子就都认识我了。  

:P

有段时间又反弹了。。一般反弹5-10磅。  那我就又得拼命控制饮食。  不容易。   

有一阵子去STEV NASH 。跑步机20分钟，脚踏板20分钟。KILLER(STEP)20分钟。   体重下来特别快。一个星期就下来4-5磅。   还可以大吃大喝。   

最近我又在减肥。   最近减肥的故事等我减肥成功了 再报告。   要等一个月。

millie

第七次爬山记。   

   我今天很开心。   真的是非常的开心的一天。  白天爬了一天的山，现在坐下来和文字为伴。   比养狗养猫强多了。   

   如果不是因为VERA拼命的拉起我来爬那第一次山，如果不是LULU让我爬那第一次山。  我今天休息就会整体在家里不出门，大部分时间是睡懒觉。反正整天会觉得很累，应该是心理作用。   

    咱今天，明天两天休息，就计划好了今天去爬山。  但是如果下雨就改明天。   

    上次爬GG的时候，第四次爬的时候，爬到最后四分之一，特别是最后八方之一的时候，因为有时间就不再拼命的爬山，就东张张西望望，结果看那山越看越害怕。  那山很陡，那些树随时有倒下来到可能，那咱就一命呜呼了。  所以就拼命的爬。

   所以今天就想去爬BCMC ，看看哪一条路是不是那么可怕。  前两次爬都只顾爬山，没有看。   

   起床拉开窗帘一看，在下小雨。  于是就改了计划，下雨照样去。   

   九点五十五分开始爬山。   

   这次有意要看这BCMC是不是很安全，所以就一路的看路况。   

    走了一阵，看到很多的树倒在路上， 每十米就有一颗。觉得很奇怪，前两次爬山一点没这样的印象。   还看到一颗很可怕的树就在路边，随时有可能倒下来。   有图为证。。  

    后来又走过两座木桥，挺漂亮的。  也有图为证。   

    觉得更奇怪，因为对他们一点印象都没有。

millie

第七次

millie

后来走着走着，开始下坡了。  觉得不对。   感觉自己可能是走到BP来了。  五年前自己一个人走过那条路的。   抬头再仔细看那路标，上面写的是BP. 马上开通'专家热线'‘，确定是走错了路，BCMC 应该写的是BCMC.     

   上次运气好，开走的时候真好有那一男一女，否则肯定就走错了。

   于是掉头往回走，走到那个走错的岔口，是十点四十分。